Elenors blogg

Chefen kom förbi!

2012-02-23T16:39:00.001+01:00

Låg på sängen och vilade som bäst när det knackade på dörren. Chefen kom förbi med denna fina tulpanbukett! Tack!! Vad snällt!

På måndag har jag möte med min chef och då ska vi bestämma lite närmare hur vi går vidare med min tjänst på förskolan eftersom jag inte kommer att kunna eller vilja gå tillbaka till förskolejobb. Min inriktning blir nu att hitta en tjänst där jag fortfarande får arbeta med människor, nära, men med endast ett fåtal, det passar helt enkelt mej så mycket bättre och det känns väldigt skönt och befriande att ha kunnat reda ut och komma fram till det, som ju har gnagt där bakom mej i många år. Får så otroligt proffsig och bra hjälp från coach och samtalsterapi nu. Fantastiskt att det finns ett nät i samhället och att man inte är helt utelämnad, som jag ju trodde där ett tag. Men visst krävs det hårt arbete, mycket mod och stark vilja att komma vidare med sej själv i sitt liv. Det är även väldigt intressant. Och att få en vägledares och en samtalsterapeuts synpunkter på det man berättar om sina upplevelser på arbetsplatser får mej att förstå mycket och ger mej en varm känsla av att det faktiskt inte är mej som person det är fel på. Mmmm, Suckar djupt. Självkänslan byggs sakta upp igen.

Jag är redo att gå vidare! Ett litet steg i taget. På G helt enkelt.

Ja det är ju inte precis en ekonomisk hit att leva på sjukpenning... Det är en ren katastrof. Men en investering i mej själv är viktig så i slutändan kommer det att vara värt det. Gröt är gott och ägg har massor av näringsämnen i sej. Man kan leva billigt!

Någon som vill köpa nåt av mej kanske? Har ett stort vitt vardagsrumsbord (IKEA) på vinden t ex till salu. Några par jeans. Whatever!

Puss o Kram på er, nu går jag och vilar en stund till.

Najs on the ajs!

2012-02-20T11:35:00.000+01:00

Idag är jag tacksam och glad över att jag hade energi och vilja nog att ta på mej skridskokläder, hjälm och vantar! Det blev en jätteskön tur på Runns fina isar, sträckan kan du se i inlägget här nedan via Endomondo. Efter att jag stoppat endomondo tog jag faktiskt en liten tur till innan jag kände mej helt nöjd. Jag måste då få säja att min fysiska styrka är det inga fel på! Så smått byggs även min inre styrka upp igen, ett steg i taget.

Jag sööög i mej solens värmande strålar och kärleksfulla ljus och eftersom jag är en känslig liten människa så har jag fullt sjå nu med att bevara ljuset inom mej på bästa sätt. Ska faktiskt bara ta en dusch och sedan sova en liten stund.

Endomondo Skating Workout

2012-02-20T11:12:00.000+01:00

Endomondo Skating Workout: was out skating 8.80 km in 37m:00s using Endomondo.

Degterapi!

2012-02-18T16:27:00.001+01:00

Finns det bättre terapi än att göra en härlig bröd-deg för hand? Det här var en perfekt aktivitet för mej denna eftermiddag efter att jag jobbat hårt med mitt KBTprogram hela förmiddagen. Nu står degen på jäsning och mmm det blir gott sen med nybakat och en kopp te!

Mysfrukost och eftermiddagskaffe

2012-02-17T18:38:00.000+01:00

Fortfarande sent igår kväll var jag upprymd och speedad efter en bra dag, så vad gör jag istället för att försöka slappna av? Jo jag ställer mej och bakar ett bröd som ska jäsa hela natten i kylskåpet. Det är ju jag i ett nötskal, att inte kunna hantera det som händer och sker utan att det ska slå över åt andra hållet. Kunde inte sova utan var orolig hela natten, försökte med alla medel att komma till ro, men nej..

Men å vilken mysig frukost vi fick tjejerna och jag! Kaffe och nybakade frallor, det var inte dumt! Vi äter sällan gemensam frukost, var och en av oss har sina rutiner så därför kändes det extra mysigt förstås!

Fortfarande en oro i kroppen hela dagen idag. Gick på Davids lunchpass i spinningsalen och han peppar ju på så galet! Dusch och lunch hemma och sedan bakar jag en goood sockerkaka som jag bjuder tjejerna och Andreas på till eftermiddagen. Mmmm! I like!

Nu kan man tro att vi inte gör annat än äter och fikar ser jag, många fikabilder på sista tiden! Tjejerna är inte så jättepigga på att jag tar kort på dem nuförtiden. Synd, för då får ni inte se vilka otroligt fina döttrar jag har!

Häromdagen sa jag till dem båda hur tacksam jag är att de är mina och att jag är så glad att de har blivit så fantastiskt kloka och bra människor, trots att de har en sådan mamma som mej! Hm, de svarar typ, Jaaadu! med ett snett leende. Hm. Jaja.

Nu på kvällen har jag tack och lov äntligen blivit trött och lugn i kroppen och jag har legat i soffan och njutit av tjejerna som sminkat sej och klätt sej för att gå ut på sina olika fester. Det bästa med att bo jättetrångt är att det mesta sker i ett och samma rum och jag får ha dem nära! Mitt behov av närhet just nu är enormt och det betyder mycket för att jag ska känna mej trygg.

Det har varit soligt och fint idag, nästan vårkänsla och jag hade velat åka skridskor, men det gör jag en annan dag.

Puss och Godnatt!

Cirkelfys! Jäää!

2012-02-16T16:13:00.003+01:00

Så här står det att läsa om passet Cirkelfys på Friskis&Svettis:

Funktionell, sportig träning i stationer

Kul, funktionellt och utmanande. Karaktären är fysträning, modellen är träning vid olika stationer. Betoningen ligger på uthållig styrka, men träningen är också pulshöjande. Övningarna är funktionella och utmanar din teknik. Effekten förstärks med hjälp av redskap, som exempelvis skivstänger, brädor, vikter, Bosu, Kettelbells. Du tränar styrka, balans, rörlighet, koordination och kondition på ett tufft, sportigt och roligt sätt.   

Passet ligger på medelnivå eller över och kräver viss träningsvana och kroppskontroll.

Lägg där till att du kör passet tillsammans med två fullkomligt galna, peppande motionärs-och ledarkompisar, Susanne och Fredrik. Du har även en passledare som glatt och skrattande utmanar, hejjar på och säjer; Du Kan!

Nästa gång ska jag nog be någon fota, så kan ni få kolla in mina nya Röhnisch Ellen Tights som jag vunnit!! De säjs ska vara "antishake", vore intressant att se om det antishakade på min gluteus!

Ja, tanken var att jag skulle ta det lilla lugna på dagens pass, men det gick helt enkelt inte! Så smått börjar jag återfå TräningsGlädje och riktig Motivation! Jag njuter nu, efter dusch, buss hem och mellanmål.

Min morgon, efter god frukost, Puss o Kram Sofi o Kajsa, startade i Borlänge (först i bilen dit med MyDarling <3 <3 <3) med en träff med min vägledare, ett väldigt spännande möte idag och fler inplanerade!

Börjar nog även så smått att våga tro att det finns en ny och bra plats och form för mej i ett fortsatt arbetsliv, och att det är helt ok att vara Jag.

Fortsätter mitt eget KBT-arbete, det går riktigt bra. Det tar massor av kraft och energi men jag är alldeles helt säker på att det kommer att ge goda resultat! Det är spännande att arbeta med sej själv, sitt mående och sin egen utveckling.

Vi är Alla viktiga och värdefulla människor och jag är idag Tacksam för mitt Liv!
Tack Mamma och Pappa för att ni finns och för att jag fick komma till världen!
Och grattis på födelsedagen imorgon Pappa!

Mmmmm så har jag fått en supergullig kommentar! Puss på dej lilla h!

Pannkakshjärtan!

2012-02-14T18:15:00.000+01:00

Pannkakor på Alla Hjärtan Dag? Jadå det går alldeles utmärkt, bara man steker dem som hjärtan! Gott gott med jordgubbssylt på!

Jag vann!!!

2012-02-12T22:15:00.000+01:00

Med tipset på det här smarriga mättande och nyttiga mellanmålet vann jag ett par Röhnisch Tights här! Gissa om jag blev glad!! Jag gillar träningsbloggar och följer en hel del och vissa av dem har tävlingar då och då. Så roligt att det var min tur att vinna just nu!! Å vilken glad överraskning för mej just ikväll då min dag har varit ganska jobbig! Tack snälla Alexia! Hoppas du oxå gillar att äta mitt mellanmål!

Och för er andra läsare: Mitt bästa mellanmål är gjort på laktosfri keso, apelsinbitar och min egen blandning av cashewnötter,solrosfrön, pumpakärnor, rostade sojabönor, torkade tranbär och gojjibär. Testa!

Min Söndag, vaknade och gjorde kaffe på sängen till mej och Min Anders, hade en bra och mysig morgon och kände mej verkligen pigg och ganska nöjd och på bättringsvägen! Kl 11 skulle jag på spinningpass och strax innan jag skulle åka så kom en sån där jobbig dipp... övervann en stunds ångest och åkte iväg och hela passet igenom höll jag energin uppe med hjälp av positiva affirmationer till mej själv. Det funkade riktigt bra, så det är något jag ska försöka fortsätta med. Har ju läst en hel del om detta med att säja och tänka positiva och snälla saker till sej själv, vilket jag har oerhört svårt för. Men det säjs att det ska kunna gå att öva! Nu ska jag vara nöjd för de stunder jag känner mej pigg och tänka att för varje vecka som går blir de där stunderna längre och snart är jag mitt vanliga starka glada jag igen.

Kommande veckas KBT-avsnitt kommer att kräva mer av mej än förra veckans avsnitt, så jag laddar för det nu.

Ha en bra kommande vecka!

Mellofika

2012-02-11T22:36:00.000+01:00

Till kvällens föreställning av melodifestivalen hade vi såhär gott fika! Chokladmuffins med smultronglass! Mmm, så gott!

Själva melodifestivalen är vi inga stora fans av, men jag gillade ju så klart DiLeva´s bidrag. Han sjön om kärlek och fred och "blommorna ler och stjärnorna ser" Flummigt? Ja kanske, men jag gillar! Tyvärr gick han inte vidare...

Tonfiskmackor

2012-02-10T19:14:00.000+01:00

Ikväll är det fredagskväll och det betyder RomanticFriday för mej och min Anders. Han ringde tidigare idag och sa att han skulle bjuda på tonfiskmackor till RomanticFriday, och jag tänkte i mitt ostilla sinne att hur romantic är det med tonfisk?? Såhär gott blev det i alla fall med gott nybakat bröd och fina grönsaker till.

Jag kan nog fortfarande inte tycka att tonfisk är en direkt romantisk mat, men visst blir stämningen romantisk med tända ljus och närhet till den man älskar!

Om en stund ska jag bjuda på äppelpaj med vaniljsås. Romantic? Ja, det tycker jag!

Ha en fin fredagskväll!

14/2

2012-02-09T14:19:00.000+01:00

Nästa vecka, den 14/2 är det AllaHjärtansDag.

Visst är det väl bra att vi har en dag i Hjärtats tecken, då vi tänker extra på dem vi älskar och kanske ger varandra en extra kram eller kyss! Nu är jag sådan lagd, och även MyDarling som tur är, att jag tycker att man ska kramas och kyssas varje dag! Någon sa en gång att man ska "kärleksdutta" en gång i kvarten! Blir ju svårt då man inte alltid ses... Men, man behöver ju inte spara alla kramar till sin partner såklart. Mina döttrar och jag kramas mycket och för oss är det väldigt viktigt med fysisk närhet. Att ge en kram till en vän eller en kollega är inte heller så dumt! Vem har någonsin blivit besviken över en kram eller en varm hand på sin axel??

Grejen med den här dagen är ju annars att det bara blir en stor kommers, försäljare vill tjäna pengar på att vi handlar rosor, choklad och presenter. Och det är jätteroligt att ge och få presenter, det är det verkligen! Men, igen, här kommer ett bra alternativ till det:

Ge din AllaHjärtansDagsPresent via Unicef!

Idag har jag haft en trevlig förmiddag med Karin och Ragnar nere på Friskis&Svettis. Bakade goda chokladmuffins och bjöd på fika och det var ju såklart mycket uppskattat!! Kul! Ett träningspass efter fikastunden passade alldeles bra och nu är jag lite nöjd!

Premiäråkt!

2012-02-08T16:24:00.000+01:00

Äntligen! Idag tog jag mej äntligen ut på Runns isbanor för säsongens premiäråk! Det var lite blåsigt så mina ben och min rumpa fick rejält med mjölksyra! Det var riktigt skönt att åka och det gick förvånansvärt bra för att vara snart ett år sedan sist! Kom på mej själv mitt i skrinnandet att jag log! Och det är ju den känslan jag vill tillbaka till! Glädjen i att träna! (glädje i allt naturligtvis) Jag har haft väldigt svårt att komma iväg på saker nu och får jobba jättemycket med mej själv för att åka på träning osv. Försöker ändå träna 3-4 gånger i veckan. Denna vecka hade jag som uppgift i min KBTkurs att planera in minst en aktivitet, något som jag vanligtvis tycker om att göra, och sedan genomföra den saken. Och det var just detta idag! Så nu ska jag känna mej lite nöjd, att jag övervann motståndet att ge mej iväg, för väl på isen gillade jag ju det! Som jag ju visste att jag skulle göra! Imorgon har jag en annan uppgift att göra, som jag faktiskt ser fram emot!

Mitt i allt så har jag påbörjat en coachträff under några veckors tid där jag ska få vägledningshjälp i att hitta ett annat jobb där jag kan fungera. Det är ju faktiskt pga jobbet som jag har blivit deprimerad nu och jag kan inte vara kvar i den organisationen längre. Vad vägledningen ska leda till vet jag inte alls i dagsläget, men jag vill ändå tro att vi ska komma fram till en bra lösning. Det känns bra att jag har hittat rätt skyddsnät och rätt hjälp!

Morgon mys med Kajsa

2012-02-01T13:59:00.000+01:00

Varje morgon vaknar jag kl 06.00 av alarmet på telefonen, om jag inte redan ligger vaken och grubblar vill säga. Brukar starta dagen med en kopp kaffe och ett äpple i sängen, läsa lite och morna mej. Denna vecka är det tjejvecka här hemma och då ingår även i morgonrutinerna att få liv i två morgontrötta döttrar som ska upp och iväg till skolan. Just idag kom Kajsa och kröp upp i min säng en stund och nästan somnade om! Så mysigt. Hon hade ont i halsen och det var ju inte roligt, men hon bestämde sej för att stanna hemma hos mej en dag och det gjorde mej ju glad! Så vi fortsatte med lite mer kaffe och sedan bestämde vi oss för att ha lite spa-morgon! Det var väldigt längesedan Kajsa och jag hade en alldeles egen dag, och jag tror verkligen att vi behövde det! Vi har fixat naglar och fötter, gjort aniktsskrubb och gett varandra massage på axlar, rygg och ansikte. Kajsa har dessutom noppat mina ögonbryn fina och muntrat upp mej på olika vis! Det var en riktigt mysig spa morgon för oss och vi lyxade till det med varm choklad och vispad grädde! Mums!

Tack min Vackra Kajsa för denna mysiga Spa morgonen!

Kajsa Greta Elenora 18 år!

2012-01-30T09:18:00.000+01:00

För 18 år sedan åkte jag och Kajsas pappa till Falu Lasaretts BB avdelning. Jag skulle föda mitt första barn, och hade tänkt mej att det skulle vara en Knut eller en Magnus som skulle födas. Men det var det ju inte, och tänk vilken tur!

Det var en liten Kajsa! Det var ingen tvekan om vad hon hette, det visste jag i samma sekund som jag fick upp henne på mitt bröst! "Hej Kajsa!" Kajsa Greta Elenora Lindh. En varm och söt liten liten tjej som sedan den dagen för 18 år sedan har fyllt mitt liv med himlastormande känslor, hela registret!

Idag är du 18. Myndig. Vuxen?

Du har gått din egen väg i många år redan,

men idag släpper jag dej helt Fri

min älskade Vackra Kajsa.

Helt Fri, vad betyder det?

Min kärlek till dej består resten av ditt liv.

Min oro för dej består resten av ditt liv.

Min omtanke och önskan att få ta hand om dej består resten av ditt liv.

Mitt stöd för dina egna ideer och dina egna val består resten av ditt liv.

Min längtan efter att få vara nära dej består resten av ditt liv.

Mitt hjärta ägs av dej för resten av ditt liv.

Men jag släpper dej Fri. Helt Fri.

Spikmatta

2012-01-29T15:02:00.000+01:00

Med hjälp av voltarenkräm, ibumetintabletter, spikmatta och ryggövningar kurerar jag "ryggskottet" jag drabbades av igår. Det känns mycket bättre idag men jag aktar mej noga för att överanstränga ryggen nu ett par dagar. Ligger, går eller står hela tiden då det inte går så bra att sitta. Vill att det här släpper helt nu omedelbums. Jag gillar inte att ha ont i ryggen, brukar i stort sett aldrig heller ha det, men faktum är att just nu kändes det lite befriande att ha en ond kroppsdel att fokusera på istället för mitt nedstämda inre. Från soffan där jag ligger just nu kan jag njuta av min lilla orkide´park!

Ha en fin fortsatt söndag!

Imorgon fyller min Vackra Kajsa 18 år!

ryggskott?

2012-01-28T15:46:00.001+01:00

Ajajaj jag tror ryggen gick av.
Skulle vara lite duktig och skura badrummet idag och det är ju inte precis en ergonomiskt bra aktivitet även om jag ser mej som fysiskt ganska stark. Men i kombination med träningsvärk och mensvärk var det en ytterst dum sysselsättning.
Ja så nu ligger jag här på spikmattan med ibumetin och väntar på att MyDarling ska komma hem och kurera mej med lite massage.
Försöker öva mej på att meditera under tiden... Det går sådär.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Endorfiner och sånna grejjer

2012-01-26T14:51:00.001+01:00

Träning hjälper en enormt mot nedstämdhet då det händer många spännande saker rent kemiskt i kroppen. Här är vilka kemiska processer som sätts igång.

ENDORFINER: Skapar euforikänslor, minskar stress, stärker immunförsvaret.
DOPAMIN: Ger känslor av välbefinnande, är smärtstillande och lugnande, reglerar aptiten, påverkar arbetsminnen, inlärnings och koncentrationsförmågan ökar

SEROTONIN: Reglerar sömn, aptit, sinnesstämning

ACETYLKOLIN: Ökar blodkärlens diameter, inblandad i stryrning av kroppens alla organ

ADRENALIN: Stresshormon som ökar kroppens prestationsförmåga

Så med andra ord är träning rena lyckopiller!

Ok, men vart tog alla dessa saker vägen i dagens cirkelfyspass?? Jag tyckte ändå att jag gjorde mitt bästa, tog i, jobbade hela tiden, blev rejält svettig och flåsig, blev peppad av Susannes vansinniga energi, men känslan efteråt blir lixom bara tvärtom mot vad den normalt sett blir och vad den ska bli. Känner mej bara ledsen och nere istället. Visst känns det i kroppen att den har fått träna, men den där lyckokänslan? Istället fastnar jag i ett idiotiskt dåligt tänk, att jag jobbade för dåligt, det är därför jag inte blir glad. Som att jag får skylla mej själv. Grrr, vad dumt! Jag blir arg på mej själv när mitt intellekt inte kan få resten av mej att förstå.

Nu tar jag en bit mörk choklad, det ska vara bra har jag hört!!

i sängen

2012-01-25T17:05:00.002+01:00

Sitter uppkrupen i sängen med ylletröja och böcker idag.
Jag har en trötthet och ledsenhet i kroppen idag och varken orkar eller vill nånting alls. Bara vilar och det är väl det som behövs.

Det är förresten bra att ha rejäla läsglasögon!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Boktips

2012-01-25T10:40:00.003+01:00

Ber att få lämna ett boktips på en mycket läsvärd bok.
"Hon var ingen Florence Nightingale" av författaren Åsa Moberg.
Boken är en beskrivning av Människan bakom myten och ger en tydlig och sann bild av vem denna fantastiska kvinna verkligen var. Den ger även en otäck bild av sanningen om krigen och den vansinniga misär som utspelar sej för sårade soldater och de som skulle vårda dem.
Det som är intressant oxå är att man som kvinna såväl kan känna igen sej, sina tankar och känslor, med en kvinna som levde för så många år sedan! Det visar sej att Florece led av svåra depressioner av att inte kunna göra det hon kände sej ämnad att göra... Men vad hon kämpade! Det inger ett visst hopp!

Så ett tips om en för mej nyhittad sångerska: Zee Avi. Hon har en väldigt vacker, mild och behaglig sångröst. Njut även av piano och gitarrkomp som är såå fint!

Idag har jag varit "duktig" och ringt tre (!) telefonsamtal, samtal som har varit lite motiga att ringa. Skönt att ha det gjort och avbockat på listan. Nu återstår att skaffa e-legimitation, det ska man tydligen ha nuförtiden...

Mera färg!

2012-01-21T19:06:00.008+01:00

En härligt färgsprakande bukett med tullipaner kom med blommogram igår! Tack snälla rara lillasyster!! Systrar kan det där med uppmuntran på sina olika vis! Älskar er alla tre!!
Den fina vita kannan som tullipanerna står i är från Mormor Greta, så hon får vara med! Hon skulle väl haft födelsedag nu i veckan om jag inte minns fel.

Har inte gjort så värst mycket idag. Tvättat ett par maskiner tvätt, gått en liten minipromenad, läst och vilat bara.

Nu på kvällen har Söta Sofi bakat en god limpa som vi just ätit av! Stolt blev jag, hon kunde receptet helt utantill efter att ha bakat samma bröd i skolan häromdagen, och så gott sen då!

Om nio dagar fyller Vackra Kajsa 18 år! 18!!! Myndig! ja, vad det nu gör för praktisk skillnad, hon har bestämt över sej själv sedan länge!!
Vi vet bara inte riktigt vad vi ska ge henne för present. Hade ju bestämt mej för ett bidrag till hennes tatuering, men nu har hon avbokat den. (Klokt.) Jag tror nog vi kommer på något annat bra som hon blir glad över!

Försöker med färg!

2012-01-19T11:16:00.002+01:00

Reafynd, soc´s härliga träningsbyxa för 99:-, perfekt! Svart realinne, hm och en gammal sommar t-shirt. När träning känns jobbig, men nödvändig för tillfrisknandet så är det faktiskt lite kul att klä sej färgglatt, om man är på det humöret för dagen. Oftast är det bekvämast med svarta träningskläder...
Idag ska jag försöka mej på att pass cirkelfys igen, vi får se hur det går.

Sover dåligt och känner mej inge vidare, men jag äter min gröt varje morgon, idag tog jag även ett kokt ägg och ett päron på morgonen!
Söta Sofi är en solglimt i mitt liv!! Så glad att jag har henne. när det känns som allra mest meningslöst, det här med livet, så tänker jag på mina tjejer och min Anders och det ger mej kraft. Så tacksam att jag har dom!

Normalt sett är jag ganska effektiv och har sällan saker på "att-göra-listan". För tillfället har det hopat sej lite grand och jag behöver en spark i baken. Normalt sett är det jag som sparkar andra i baken. Längtar efter full kraft och energi, längtar efter att hitta tillbaka till mitt vanliga glada jag. Som för den delen inte alls alltid är glad. Jag kan väl vara arg och sur och på jättedåligt humör, snäsig och otrevlig, men jag kan oxå vara på ett strålande humör, solig och energisk och smitta med mitt leende. Jag menar att jag längtar efter att kunna vara mitt vanliga jag, utan depression men för den delen inte utan mina normala humörsvägningar... det är ju jag...

Nyttigheter och godsaker

2012-01-17T12:45:00.004+01:00

Förra veckan köpte jag ett stort vitkålshuvud för jag tänkte göra pizzasallad, det har inte blivit av... förrän idag! Som jag sagt tidigare så krävs mycket mer ansträngning och motivation än vanligt att laga mat när man är i deprimerad, det tar massor av energi att få sej själv att göra något över huvud taget.
Jag försöker ha som mål att göra minst en vettig sak varje dag.
Igår blev det absolut ingenting gjort och då blir man ännu mer missnöjd med sej själv... Orkade inte gå på mitt älskade DansAfro...

Idag blev det i alla fall en stor laddning pizzasallad, och det finns massor av vitkål kvar så om någon är sugen på pizzasallad så skänker jag gärna en laddning!
Och inte nog med det så står nu en grönsakssoppa och puttrar på spisen, härliga färger och goda smaker!
Som snacks har jag en liten skål med pumpkärnor, solrosfrön, torkad aprikos och tranbär, gojibär och sojabönor. Försöker med alla medel att få energi som synes men jag är sååå tröööttt.

Fördelen med att fixa saker i köket som tar lite tid och engagemang är att tankarna skingras och jag får hjälp att vara koncentrerad på det jag gör.

Krokus!!

2012-01-16T12:13:00.004+01:00

Häromdagen beskrev jag i ett inlägg att jag fått en Pärlhyacint! Haha, det visade sej vara en krokus!! Jag får ta till mitt försvar att jag inte har en egen trädgård längre och har blivit alltför obekant med vissa arter!!

Nu blommar den, som synes, med fina lila blommor! Här i sällskap av rosa tulpaner som jag fick av MyDarlig häromdagen! Tulpaner är som allra vackrast när de har stått några dagar och blir såhär hängande och romantiska!

Hur som helst, Krokusens budskap låter:

Hoppet stärker drömmen.
Jag känner hopp inför livet/min livssituation.

Ge inte upp utan fortsätt hoppas och din tillvaro kommer att förändras.

Träningsvärk...

2012-01-15T20:15:00.002+01:00

Hela min kropp har träningsvärk!
Igår testade jag ett pass i cirkelfys på friskis&svettis. Ett pass där man arbetar med totalövningar av olika slag i ett antal stationer. Man arbetar effektivt i 45 sekunder på varje station och så går man tre varv runt. En riktig genomkörare för hela kroppen alltså! Muskelstyrka och kondition är verkligen färskvara. Jag känner det tydligt nu när jag tränar väldigt lite mot vad jag brukar, men jag har heller inte krafter så det räcker till mer träning just nu. Orkar knappt ett helt spinningpass...
Jag har ju alltid proklamerat hur bra det är med träning och fysisk aktivitet vid depressioner, kan till och med vara lika bra som klassisk meducin, och det är verkligen bra, men som sagt, krafterna tryter, så är det bara.

Idag tog jag en lång lång promenad och nu bara vilar jag och väntar på att träningsvärken ska gå över.

Väntar oxå på att depressionen ska gå över... Det tar sin tid men jag kämpar på. Har ätit meducin snart en månad nu och jag vet att det tar längre tid än så innan det vänder...
Otroligt hur mycket man måste peppa sej själv för att ens ta sej till affären för att handla, eller för att fixa lite mat. Tack och lov så har jag något slags driv i mej, men det krävs en massa energi. Det här är väldigt svårt att förklara och säkert svårt för många att förstå att man kan hamna i detta, men det kan faktiskt hända vem som helst, av olika anledningar, det är ingenting man väljer eller vill. sen har man väl såklart olika gener och är olika lätt benägen att hamna i detta.
De mörka tankarna som vräker sej över en är inte helt enkla att driva bort, det krävs massor av kraft och motivation och det gör att man blir helt slut. Kanske är det oxå så att ju längre tid man går och biter ihop och förnekar att man mår dåligt, ju längre tid tar det att tillfriskna...
Så, vad vill jag säga? Jo, om Du känner att du inte mår bra, om du känner dej deppig, ledsen, kass, orolig, överöst med dystra mörka tankar, får svårt att fokusera och koncentrera dej: Bit inte ihop! Sök hjälp! Det finns ett skyddsnät och det finns hjälp att få!
Depression syns ofta inte på utsidan. En vän jag träffade frågade: Hur är det med dej, du ser inte så sjuk ut. Så jag förklarade vad det var, varpå han "highfivade" och sa; Ja men hej, då är vi fler! Det var faktiskt oerhört befriande och skönt att få ett sådant bemötande och erkännande!

Varenda unge.

2012-01-14T19:22:00.004+01:00

Fotot tillhör UNICEF/Kate Holt
Många barn i Etiopien har förlorat en eller båda sina föräldrar.

Kämpa för varenda unge!

Varje dag, året om kränks och utnyttjas barn medan omvärlden tittar på – eller bort. Så skulle det inte behöva vara. Alla har vi ett val. Antingen gör du ingenting – eller så gör du någonting. Tillsammans kan vi förändra förutsättningarna för miljontals barn världen över.

Det går att skydda barn mot våld, övergrepp och exploatering. Det går att ge dem trygghet, utbildning och mat för dagen. Och det går att befria barn från ett liv som soldat, gatubarn eller prostituerad.

UNICEF, världens ledande barnrättsorganisation, finns på plats i regeringskorridorer, slumområden, flyktingläger och avlägsna byar och arbetar dygnet runt för att ALLA barn ska få den barndom som de har rätt till. Det handlar om så självklara saker som till exempel rent vatten, vaccin mot dödliga sjukdomar, bra hälsovård, skola och skydd mot våld, övergrepp och diskriminering.

På unicef.se kan du vara med och kämpa för varenda unge, eller sprid budskapet du också genom att blogga, twittra eller "facebooka" om barns rättigheter.

Vi kanske inte kan förändra världen idag, men allt stort börjar med något litet.

Du kan göra större skillnad än du tror.

Ps. Vill du gå med i vårt nätverk bloggare för varenda unge - läs mer här!

Skönhetssömn och sånt

2012-01-13T20:28:00.002+01:00

Inatt hade jag väldigt svårt att sova, låg och vred och vände på mej i många timmar och bara grubblade på millioner saker utan att kunna somna. Anders låg och snarkade så sött bredvid och jag ville inte väcka honom och störa hans skönhets-sömn. Då jag berättade detta för honom i dag på eftermiddagen sa han; Men väck mej du, mycket skönare än såhär blir jag ändå inte!! Underbart eller hur! Äkta kärlek skulle jag vilja kalla det!

Ikväll åkte vi till vårt nya favoritcafe´P&Lcafe´i Borlänge. Det var ett par där som uppträdde... Jo men jag tror nog att Anders och jag ska öva in ett tiotal låter och uppträda där en annan gång. För vi kan spela gitarr och sjunga, och vi kan det utan att behöva låtsas vara udda, speciella eller ens särskilt begåvade. Vi skulle helt enkelt bara stiga upp på den lilla scenen och vara oss själva! Jag förtalar inte på något vis det unga paret som uppträdde ikväll, var och en har sitt alldeles eget scenspråk kan jag tro. Och det är ju fritt, vi lever i en fri värld! Fast om man inte kan spela t ex munspel så verkar det ju lite onödigt att stå på en scen och flåsa i det... Eller "fake it until You make it?" I alla fall så har kvällen gjort mej på lite tillfälligt gott humör och det känns bra!

Nu fortsätter RomanticFriday!

Solen!

2012-01-13T10:30:00.002+01:00

Solen lyser så fint ute och normalt sett så lyser även min inre sol... men den har lixom gått i moln just nu... och jag blir avundsjuk på solen därute...
Jag hoppas att jag kan driva bort molnen och låta min inre sol lysa sådär starkt och klart som den vill göra, som den kan göra och som den ska göra.

Pärlhyacint

2012-01-10T16:26:00.003+01:00

Fina Magdalena knackade på igår med denna fina Pärlhyacint, med frågan; Hej! Behöver du den här, jag tror det! Tack Snälla Magda! En dag framöver bokar vi in en fika!
I Solögas bok Växternas språk står det om pärlhyacint:

Lita på dina föraningar.
Jag litar helt och fullt på min intuition. Min intuition leder mej alltid rätt.

Nu ser jag fram emot att den ska blomma!

Idag hade jag ett läkarbesök inbokat. Det resulterade i förlängd sjukskrivning och höjd dos av antideppmeducin. Så nu har jag lite mer tid att samla kraft och energi och visst har jag en tro på att allt ska vända till det bättre snart. Det brukar det ju göra! Känns kluvet att behöva äta meducin men jag är mycket tacksam att det finns då det behövs!

Tog en liten vilostund och sedan en skön promenad ner till Runn. Isen ser jättefin ut nu och jag blev riktigt sugen på att skrinna iväg. Det gör jag en annan dag, energin räcker inte till mer än en fysisk aktivitet om dagen just nu, även om just fysisk aktivitet betyder så otroligt mycket för hälsan och välbefinnandet. Något som oxå är bra för välbefinnandet är DansAfro som jag nu går på varje måndagskväll! så skönt att röra sej till trummor och släppa loss! Lagom svår/enkel koordination, inte särskilt konditionskrävande, bara ren njutning! Testa!

Conection error

2012-01-08T21:13:00.002+01:00

Vet inte vad som hände där men nu är (nästan) hela min lägenhet jättenoga städad! Så skönt, fräscht och dammfritt! Städa och damma är så tråkigt men känslan av ett rent hem är härlig! Jag njuter nu! Dessutom har jag fixat naglarna och det är oxå så skönt! Klippen ner och filar så mycket det bara går och så ett fint lack. Snyggt!
Och så är det conection error på wordfeud... Det roligaste med wordfeud är att vi har börjat spela riktigt alfapet igen. Spelade det mycket förut och väldigt mycket som barn. Det är ju roligare att spela riktiga spel där man ser den man spelar med!
Ikväll är filmen Australia på tv4, så jag kryper upp i min rosa soffa med en kopp te nu. Sofi har redan lagt sej för att vänja sej vid skoltider igen och Kajsa ska upp tidigt imorgon för första körlektionen!

Godis!

2012-01-06T20:52:00.003+01:00

Godis på fredagskvällen:
Skiva ett eller flera äpplen i kuber. Stek mjuka i lite smör tillsammans med socker och kanel. Servera med kesella vanilj och crunchy. Mmmm gott gott!

Vatten

2012-01-05T12:18:00.002+01:00

Kom just in efter en skön timmes promenad i solen. Några minusgrader, blå himmel, sol! Såg faktiskt ett par modiga skrinnare ute på Runn idag! Isen verkar lägga sej till rätta på vissa delar av sjön, så vem vet, det kan bli skridskor istället för kajak om någon liten vecka!
Efter promenad, och träning överhuvudtaget, är det viktigt att dricka mycket vatten. Jag har alltid rumstempererat vatten framme i en sportflaska för att bli påmind att dricka. Nu kom jag på att jag kan lyxa till det och ha vattnet i en fin glasflaska med ett fint glas bredvid! För man ska försöka ha lite fint omkring sej oxå! Tjusigt, eller hur!

Dagarna går upp och ner, hit och dit. Ena stunden lite bättre, nästa stund inte bra alls. Jag tar en stund, en dag i taget, vilar och samlar kraft.

Känner

2012-01-03T20:21:00.002+01:00

"Det tar på krafterna att vara en känslig liten människa."
"Känsligheten kan oxå vara en styrka."
"Att känna är att leva."

Ja. Jag tar till mej stödjande ord och vet att det kommer att vända. En depression är en sjukdom som behandlas och sen går det över.

Vågade mej på ett pass Dans Afro idag, det kändes härligt fast jag blev väldigt trött. Jag brukar ta plats längst fram men valde plats längst bak idag, ifall jag inte skulle fixa hela passet...
Vågade mej på att göra en liten blygsam träningsplanering för resten av veckan, men lovar inte mej själv att jag håller den.
Jag vilar från ledarcykeln hela Januari, har bussiga ledarkollegor som vickar åt mej.

Nu ska jag bjuda MyDarlig på Te och scones!

Spegelblankt

2012-01-02T16:11:00.001+01:00

Helt spegelblankt på Runn. Om det skulle smälla till och bli trettio grader kallt nu på en gång så skulle isen bli helt perfekt för skridskoåkning!
Det har regnat hela natten och hela dagen och den lilla is som låg här är nu borta. Helt klart är paddling på Runn en året runt aktivitet!
För övrigt samlar jag motivation och kraft för att komma tillbaks till glädje och träning. Vilar från ledarcykeln några veckor till och försöker komma igång med egen träning men framförallt med kraft, energi och motivation. Lite svår att hitta just nu.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Kajaktur på Nyårsafton!

2011-12-31T15:56:00.002+01:00

Vi avslutar 2011 i våra kajaker ute på Runn! Återstår att se hur vädret är imorgon, om vi även startar 2012 på samma sätt!
Det var några minusgrader men strålande sol och så skönt! Kajakerna går som värsta isbrytare genom isen! Det är riktigt häftigt!! Vi paddlar ju inga långa turer som ni förstår, men det lilla som blir är otroligt uppfriskande! (Notera gärna att jag har glittrig ögonskugga så här på nyårsafton!!)
Här nedan kommer även en liten filmsnutt då jag paddlar genom isen. (lite dålig kvalite´ men ni fattar känslan!)

Resten av kvällen här ska det vankas fetaost och pestofyllda kycklingrullader med rostade grönsaker och till efterrätt en liten äppelkompott med vaniljkesella. Till tolvslaget blir det en god alkoholfri champange! Gott och mysigt!
Mina båda tjejer är ute på olika håll denna afton och jag är alldeles säker på att de har det bra! Kajsa är nog den som glittrar mest i hela stan ikväll vad jag förstår och Sofi är med sina kompisar och spelar gitarr och podimys!

Det där med nyårslöften är inget för mej. Har väl endast en gång gett ett nyårslöfte som ej gick att hålla, så jag låter helt enkelt bli.

Önskar er alla en fin kväll och ett bra 2012. Puss o Kram!

Inspiration?

2011-12-30T13:47:00.003+01:00

Fick ju faktiskt inspiration att börja virka igen efter att ha träffat StoraSyster AnnSofie! Henne ser man aldrig nånsin utan ett handarbete i händerna! Så nu kom påsen med regnbågsgarn och virknål fram igen! Fler och fler mormors-stjärnor blir det och endera dagen, när vi alla minst anar det, så syr jag en liten väska eller två. (Som ju var planen från början om ni minns...)
Annars är det ju så med inspiration att den försvinner sin väg då man hamnar ner i deppiga perioder. Jag kämpar på. Vilar, promenerar, läser, umgås med vänner och ska så småningom iväg och träna lite smått igen.

Om en stund ska jag iväg till bilbesiktningen med TOR528, hoppas det går bra!

Färdigt med julfirande

2011-12-29T09:13:00.003+01:00

Färdigt med Julfirande för denna gång. Här en liten del av alla millioner paket som delas ut hemma hos Mamma och Pappa där vi ses, sex syskon med respektive, femton syskonbarn med eller utan respektive och så några hundar. Massa god mat, fikabröd och hemgjort godis. Det är jättemysigt att bara vara tillsammans med alla och känna gemenskapen. Traditionellt med Julevangeliet och Julsånger! Alla nöjda och glada med vad de fått och gett, precis som det ska vara!

Det blev en Kajaktur på Juldagen!

2011-12-25T14:46:00.005+01:00

Jodå, visst hittade vi lite rinnande vatten, vid Västra Stömkanalen här i Runn! Allra längst bort på bilden ser du isen! Vi paddlade ut till iskanten såklart, den var sådär 1,5 cm, frasig och fin! Det var riktigt uppfriskande för sinnet och kroppen att paddla en tur, inte särskilt kallt heller! Det var faktiskt kallare då vi paddlade i April. Om det nu inte blir minusgrader så det räcker får vi se paddlandet som en året-runt aktivitet!

Årets Pussel

2011-12-25T10:25:00.003+01:00

Årets pussel från Pandakatalogen gick i regnbågens tecken. 500 bitar, pusslas på ett par timmar. En av mina få jultraditioner som jag håller fast vid och gillar! Vi har nu inte mindre än 13 st liknande pussel och vissa år har vi köpt andra pussel till Jul så traditionen har många år på nacken för oss! Imorgon då vi kommer ner till Småland för o träffa syskon, syskonbarn och föräldrar finns även där ett pussel. Det brukar dock vara på några tusen bitar...

Julen är verkligen en speciell högtid. Jag har fått jättefina presenter och är väldigt tacksam! Och mina tjejer blev väldigt glada för sina härliga duntäcken och dunkuddar de fick av mej! Roligt!
Tidigt i morse steg Sofi och jag upp för att åka på Julotta i Kristine Kyrka här i stan. Det var riktigt trevligt! Kyrkokören där är mycket bra! Sofi ska konfirmeras till sommaren och under året ska hon besöka Gudstjänster ett antal gånger, varav en gång skulle vara under julhelgen, annars hade vi nog inte valt att gå på Julotta...

Det råder delade meningar här om huruvida det blir skridskor eller kajak idag, eller rent av inget av det. Såhär är det: Isen har faktiskt lagt sej, men är förmodligen för tunn för att åka på. De små bitar av öppet vatten i Runn ligger lite olägligt till för oss att gå i med kajakerna. Jag låter det vara osagt än hur det blir med det ena eller det andra. Återkommer till kvällen.

Ha en fin Juldag, och minns Julens Första Budskap:

ETT BARN ÄR FÖTT PÅ DENNA DAG
Ett barn är fött på denna dag
Så var Guds välbehag
Det föddes av en jungfru skär
Guds Son det barnet är
Här vilar du i ringhet klädd
På fattigdomens bädd
Välkommen var, o Herre kär! Vår gäst du vorden är
Om världen ännu större var
Av guld och pärlor klar
Så vore den dock alltför klen
Till säng åt dig allen
Dock vilar du i ringhet klädd
På fattigdomens bädd
Välkommen var, o Herre kär! Vår gäst du vorden är

ToppStjärnan

2011-12-24T10:40:00.002+01:00

God Jul Önskar Jag Er!

JulHälsning från Unicef!

2011-12-23T11:59:00.001+01:00

Har du inte hunnit köpa alla julklappar än?

Hej!
Hos oss kan du lösa dina sista julklappsinköp snabbt och enkelt. Du får ett gåvobevis att skicka eller skriva ut direkt.

I vår gåvoshop kan du välja mellan poliovaccin för 56 kronor, näringspulver för 102 kr och vattenreningstabletter för 391 kr. Eller välj någon annan av alla de fältprodukter som hjälper barn att överleva och utvecklas.

Vi levererar produkterna till de barn som behöver dem mest. Din släkting eller vän får en personlig videohälsning från Mark Levengood och ett vackert gåvobevis som julklapp.

Välkommen till gåvoshopen - där kan du handla dygnet runt.

Handla julklappar nu.

Christmas Babes

2011-12-22T15:54:00.004+01:00

MerryXmas önskar CristmasBabes!

Lyssna och Njut!

Mössens Jul!

2011-12-22T07:35:00.002+01:00

Nej, det verkar som att mössen har gått någon annan stans för att fira sin jul och det är jag ganska tacksam för. Eller var det bara den där enda lilla musen som besökte mej, den som dog i fällan? Inget mer KrifsKrafsHoho under min diskbänk och den gillrade fällan har stått orörd nu ett par dagar. Känns ju bra!

Som ledare på friskis&svettis får vi ledaruppföljning en gång om året då, i mitt fall, ett proffs på spinning, sitter med i salen och kollar hur man är som ledare, hur man har byggt upp sitt pass och hur man använder musiken mm. Igår var det äntligen min tur och trots att mitt humör de senaste veckorna inte varit på topp så gick passet mycket bra och ledaruppföljningen kändes jättebra! Fick jättefin feedback och känner mej stärkt! Jag känner mej så nöjd! Det är ju den där platsen (förutom min Rosa Soffa) som jag trivs som bäst på och för övrigt är det just mitt älskade träningscenter som jag går till för att hämta kraft, energi och glädje när annat i livet känns tungt.

Idag ska vi handla julpapper, det kommer att gå åt massor av papper till de jättestora paketen som min Vackra Kajsa och Söta Sofi ska få!!

Mössen-Elenor 1-1

2011-12-20T19:55:00.000+01:00

Vila i frid lilla mus... Jag tog en bild.. men det känns inte värdigt att lägga ut den...

Mössen-Elenor 1-0

2011-12-20T09:07:00.002+01:00

Eh... det var väldigt mycket KrifsKrafsHoho under diskbänken i morse. Men ingen smäll. Osten är borta. Men inga döda möss. Och fällorna har inte löst ut. Eh... Kan jag ha gillrat fel?
En fördel; Jag slipper ha döda möss på mitt samvete. En nackdel; De kommer tillbaka. Sofis´kommentar; "De är snabba i svängarna, mössen." Hon tycker det är helt ok att de är där! Kajsa vet inget och ska heller inget veta om detta!
Så slog det mej att även möss är djur och tänk om det är så att de har ett litet budskap till mej?
I Solögas bok, Djurens språk, läser jag:

Du besitter all den styrka du behöver.
Min gåva till dej är att känna dej tillräcklig i alla situationer.

Ärligt talat. Det känns som ett fantastiskt budskap som jag alldeles säkert behöver och borde försöka ta till mej, men det känns ändå helt ocharmigt med möss under diskbänken i mitt kök.
Hur hemskt det än känns så gör jag ett nytt försök. Jag gillrar om fällorna, men jag är inte helt säker på om jag verkligen vill ha fångst. Kanske helt enkelt får riva ut allt därunder och täta alla pyttesmå hål och springor istället. Saken är den att vi har bott här nu i åtta-nio år och vi har aldrig haft möss inne förut trots att det är en mycket gammal byggnad vi hyr i. Man kan undra varför de kommer just nu! (Tillbaka till budskapstanken...)

Återkommer i ärendet...

Krifs Krafs Hoho under min diskbänk...

2011-12-19T12:45:00.006+01:00

... Ja det var vad jag hörde till kaffet i morse. Krifs krafs hoho krifs krafs. Herreminskapare det kändes läskigt!
Ringde direkt till min Anders och berättade och som vanligt hade han en snabb och enkel lösning; "Ja men då får du bara ta ut allt du har under diskbänken och fånga musen och kasta ut den!" Jaha men då ska vi dra oss till minnes hur det var den gången han hade möss i sitt hus! Jordens minsta lilla söta mus sprang över golvet och vem hoppar upp i sängen och (ursäkta uttrycket) skriker som en kärring? Jo, Anders! Det tog oss en timma att fånga musen med diverse filtar, burkar och annat, allt medan han då och då sprang upp i sängen och skrek i panik. Nej, men jag öppnar inte. Däremot har jag nu kört runt halva stan för att hitta musfällor och har för första gången i mitt liv gillrat två (!) stycken. Nu väntar jag på smällen! (smällarna?) Ucshiamej, vad händer sen om det smäller?? Hur ser det ut?? Eventuellt ringer jag min hyresvärd då...
Det känns ju inte bra det här. Jag har verkligen ingenting emot möss, men jag vill nu för den skull inte ha dem i mitt kök... Usch nu får jag dåligt samvete för att jag gillrat de där fällorna.
Kan ni nu, vänligen, bevara denna hemlighet och aldrig någonsin berätta detta för min Vackra Kajsa! Hon kommer inte gilla tanken på möss i köket. Som Emil i Lönnebergas Lina ni vet! Återkommer i ärendet.

Idag välkomnar jag med öppen famn den härliga vita vackra snön som har fallit hela natten! Låt den nu ligga! Jag behöver verkligen vitt, ljust, fint för att komma upp i bra humör igen och samla kraft och energi. Säkert känner många som jag.

café mys

2011-12-17T10:11:00.001+01:00

En liten bild från igår kväll då vi var på p&l café. Här har jag den fina fina sjalen som snälla faster virkat!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Is på Runn??

2011-12-16T13:56:00.003+01:00

Såg idag då jag var ute på långpromenad att det ligger ett tunt, tunt lager med is in mot stranden av Runn. Delta i min omröstning här till höger! Blir det en tur på långfärdsskridskor eller en tur i kajaken till Julhelgen? Hm, spännande!
På nyheterna hörde jag i morse att det diskuteras ett bygge utav en tunnel mellan Sverige och Danmark, bron räcker tydligen inte. Detta bygge skulle kosta många många många millioner kronor. Värt?
För dessa pengar skulle många många barn i världen få ett mycket mycket bättre liv. Värt? Klicka på länken !

Fredagkväll om en stund och jag ser fram emot Romantic Friday med MyDarling! Det blir ett besök på Peace&Love Cafe´i Borlänge!

Julklappar

2011-12-15T09:33:00.003+01:00

Har du handlat klart dina julklappar?
I vår familj finns massor av syskonbarn att handla julklappar till och på senare år har vi delat upp alla barn så vi köper julklappar åt några stycken var. Det är väldigt roligt!
Till denna jul hade jag den äran att ge min systerson Philip en julklapp.
Tänk dej nu, en modemedveten, snygg och trendig kille på 16 år. Jag frågar vad han vill ha i julklapp. Han svarar: "Elenor, jag har allt jag behöver. Ge min julklapp till någon som ingenting får, så blir fler människor glada."
Tänk om fler människor kunde tänka så! Det hade varit väldigt roligt för mej att ge just Philip en julklapp såklart. Och det är väldigt roligt för mej att ge julklappar till mina andra syskonbarn, föräldrar, egna barn och syskon eftersom jag gillar att ge bort presenter. Men håll med om att världen skulle bli en bättre plats för oss alla om vi var fler som kunde tänka som Philip! Inte minst jag ska verkligen försöka börja tänka på detta sätt. Och till Philips ömma Moder (min kära lillasyster) vill jag sända en LyckoKram! Jag blev riktigt rörd över Philips svar!
Så, min julkpapp till Philip kommer att gå via UNICEF och där kan även du handla dina julklappar!

http://www.youtube.com/watch?v=YAxU82PPqJA&feature=player_embedded

Nedbantat tränings schema

2011-12-14T15:00:00.002+01:00

Mitt tränings schema har varit väldigt nedbantat de senaste veckorna. Jag har helt enkelt varit för trött och slut för att orka eller ens vilja träna. Trist, eftersom det är just träning som har varit min livlina när deppigheten krypit inpå. Men när saker i livet tar alltför mycket på krafterna så tar det stopp. Nu ska jag vila och återhämta mej några dagar ifrån det mesta. Träningsmässigt betyder det att jag leder mitt pass en gång i veckan och går på kanske ett pass till, sen vilar jag.
Hade behövt en lång lång tupplur som varar flera dagar och sedan en lång lång promenad som varar i ännu flera dagar. Tar det hela i en miniminivariant istället.
Det känns ju tokigt att säga att man längtar efter vår när det inte ens hunnit vara en underbar vit vinter, men det är ju såklart ljuset som saknas, och det saknas mycket!

Blommor och sjalar!

2011-12-13T20:38:00.002+01:00

Jag har nog berättat förr om mina orkidéer som är så vackra. Det är alltid blommor på flera av plantorna och det växer t o m ut nya stänglar med massor av knopp på stänglar som redan blommat! Hela denna tunga höst har de glatt mej med blommor i sovrumsfönstret! Fint!

Idag fick jag ett mjukt brev på posten och i brevet låg en underbar sjal som min faster Vivi-Britt virkat! Tack Snälla! Kommer bild en annan dag på den fina sjalen!

Såhär är det,

2011-12-12T17:43:00.003+01:00

Jag är på väg ner i depression och mår kasst. Det har varit på gång hela hösten och jag har kämpat på, kämpat emot. Nu känns det svårt att kämpa. Ni som känner mej vet att jag varit deprimerad förr... Jag vet ju inte alltid vilka människor som läser min blog men nu vet ni, såhär är det nu med mej. Så småningom blir det bättre med det.

Vill bara förtydliga. Allt jag skriver på min blogg är helt och hållet alldeles egna tankar, känslor och upplevelser, som jag står för. Det här är ett ställe där jag skriver av mej, berättar eller bara ventilerar. Min tanke har aldrig någonsin varit att på något sätt göra någon illa, förtala eller gå bakom ryggen på någon människa eller någon plats av något slag. Jag helt enkelt bara ganska fritt uttrycker mina alldeles egna åsikter som jag har i mitt liv och jag tänker att det är min mänskliga rättighet att yttra mej. Så tänker jag.

Lackar.

2011-12-09T21:39:00.008+01:00

När Söta Sofi ser den här bilden kommer hon säga att jag gör ett fjortisinlägg om jag skriver om vilket nagellack jag har. Jaja, låt mej ändå presentera årets jul-nagellack; nr 727 "merry red", Isadora. Mycket snyggt, julrödsglittrigt! Har man inte råd men ny julklänning så kan man åtminstånne få kosta på sej ett nytt nagellack!
Det lyfter upp humöret med fin färg på naglarna, som för övrigt ska vara helt nedklippta och filade så långt ner det går. Kort-kort alltså.
Humöret har inte varit jättebra på sista tiden så ett nytt nagellack kan väl få hjälpa till en gnutta!

Lilla Nyckelpiga!

2011-12-03T12:33:00.002+01:00

Minns ni den lilla Nyckelpigan som hälsade på hos mej för några veckor sedan? Hon är kvar!! Hon fick ju flytta till en av mina pelargoner i köksfönstret. Bara det att pelargonerna sedan någon vecka fått flytta vidare till en annan plats, men kvar i mitt köksfönster idag, kom hon krypande! Framför mitt lilla Luciatåg, och bråttom hade hon, det var på järsken att jag hann ta en bild! Jag är så glad att hon är kvar hos mej och tar till hennes budskap ännu mer! Tack Kära Nyckelpiga, och tack Kära Du som Tänker på Mej med Kärlek!

Vill du veta mer om Djurens Budskap? Ta det med en nypa salt eller ta det på blodigt allvar, helt fritt i vår fria värld! Tro på Djuren eller tro på Högre Makter bakom, helt fritt i vår fria värld! Eller tro helt enkelt på Dej Själv, din Fantasi och din Kreativitet, helt fritt i vår fria värld! Men framför allt: Tro på Kärleken!

(Ps, om någon nu är vaken nog att notera, i mitt lilla Luciatåg, så har Tärnan på sej en stjärngossestrut och Stjärngossen har glitter i håret. Lucian är helt traditionellt klädd med sin krona. På själva Luciadagen brukar jag få låna den där lilla luciakronan!)

Julskyltningspinn!

2011-11-29T07:20:00.004+01:00

Vi hade, eller rättare sagt, de hade, julskyltning på stan i söndags och vi bestämde oss för att ha Julspinn i vår entre och det blev ju stor succe´såklart! Ca 30 minuters spinn X 2 till julmusik, tomteklädda och fina, glada och spralliga! Folk som aldrig varit inne på vårt träningscenter klev gladeligen in och dansade och ville köpa träningskort! Lyckat och kul!

Julpussar till er!!

Granen på plats!

2011-11-26T19:39:00.003+01:00

I morgon är det första advent och min fina plastgran vit/silver har kommit på plats med sitt rosa, lila och silver julpynt! Jag hade ingen som helst lust för julpynt eller nåt sånt i år, men med hjälp av härlig julmusik så kan lite julstämning ändå infinna sej. Hösten har varit så tung och mörk för mej på ett jobbigt sätt, så det blir nog bra med lite ljus och julsaker nu en tid.
Vi har bakat pepparkakor idag, Sofi och jag och degen är sååå goood! Aj min mage! Imorgon tänder vi första ljuset. Det brukar diskuteras här i från vilket håll man ska börja och för en del av oss (läs Kajsa) är det livsviktigt att ljusen brinner exakt lika länge så det blir en snygg och rak lutning. Hm, kanske tänder jag ett av mittenljusen först för att se hur reaktionen på det blir.
Däremot blir det inga paketkalendrar till tjejerna i år. Nog har de varit snälla och är väl värda det, men se budgeten räcker inte till.

Sammanfattning?

2011-11-21T07:53:00.002+01:00

Hur ska jag kunna sammanfatta lördagen och söndagen i ett enda blogginlägg?
Jag har varit på Svettisdagarna på Kistamässan med några av mina friskiskollegor och tillsammans med 1700 andra ledare från hela landet har vi tränat en mängd olika pass och haft föreläsningar och workshops i dagarna två.
Mina intryck och upplevelser efter helgen är fortfarande osorterade i min kropp och i mitt sinne, så jag får helt enkelt återkomma om någon dag och berätta mer om hur det var.
Kan ju bara i korthet berätta om små roliga saker på sidan om!
Vi bodde på ett litet trevligt hotell, MrChip. Sköna sängar, god frukost men dåligt sprut i duschen!
WordfuedLan in på småtimmarna i rum 133 tillsammans med AnnaKari och Elke!
Massor av sportkläder i montrar och ny kollektion friskiskläder.
Obegränsat med frukt men dyrt kaffe (20kr för liiiten mugg) på mässan.
Spännande med Ragnar som chaufför i minibussen, bältet nära kroppen!
Känner av alla mina muskler idag och det känns bra!
Återkommer som sagt om någon dag när jag sorterat vad jag varit med om!

Mark

2011-11-19T22:40:00.001+01:00

Just nu befinner jag mej på Svettisdagarna i Kista tillsammans med ledarkollegor från friskis. Vi har gått på olika träningspass och föreläsningar hela dagen och samlat på oss massa inspiration!
Nu ikväll hade vi vår vän Mark Levengod som diskjockey, såklart ville han ha ett foto på oss två!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Romantic Friday

2011-11-18T18:20:00.001+01:00

På Peace & Love café i Borlänge!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Katt!

2011-11-18T09:18:00.004+01:00

Häromdagen berättade jag om mitt besök av en liten Nyckelpiga, och vad den hade för budskap till mej. Det är roligt, om man väljer att tro på det, att naturen och djuren kan hjälpa oss på olika vis och komma med budskap till oss. Frågan är om det är själva djuret som vet och förstår, eller om det är en högra makt som sänder budskapet? Vad tror du?
Idag hade jag besök av en liten katt! Den stod utanför ytterdörren till huset där jag hyr lägenhet och den ville faktiskt komma in! Den satt så fint på trappen och tittade bedjande på mej och på dörren. Men, jag är ju allergisk (inte rädd) så den kunde inte få komma in. Dessutom tror jag att de två stora goa Rottweilrarna som bor här emellanåt skulle få lite för kul med en katt som sällskap i min redan trånga lägenhet!
Då jag och mina tjejer just flyttat hit, några månader efter min separation från deras pappa, köpte jag en liten kattunge till dem som de skulle få som tröst och sällskap. Jag tänkte inte låtsas om min allergi utan tänkte att det skulle fungera. Det gjorde det inte, jag blev jättesjuk och Pellekatt fick bo med Sofi och Kajsa i deras andra hem istället. Men några fina bilder hann vi ta de få veckor Pellekatt bodde här. Här sitter Sofi med sin älskade Pellekatt i soffan och pussmyser!
Vad var då kattens budskap till mej i morse? Solöga skriver:

Stärk relationen med dej själv. Min gåva till dej är att älska dej själv.

Allergi mot eller rädsla för katter - rädsla för att älska dej själv, rädsla för att sätta dej själv främst, svårt att till fullo njuta av livet.

Intressant och roligt för mej, eftersom jag väljer att tro på djurens budskap, att jag får två så fina kärleksbudskap på samma vecka! Det är kärlek i luften och det är kärlek som behövs alltså!

Frissan!

2011-11-16T19:53:00.003+01:00

En gång i halvåret ungefär kostar jag på mej att gå till frissan och nu var det mer än dags! Idag var jag helt crazy och plattade håret oxå!! Blir verkligen helt annorlunda, men roligt att prova! Det är såå lyxigt att sitta hos en duktig frisör. Få håret tvättat, lite hårbottenmassage och jag känner mej väldigt ompysslad när jag blir klippt och fixad! Inte ofta någon pysslar om stackars lilla mej...
Ja och så har jag tränat core och spinning efter frisörbesöket så jag var sådär supersnygg en kort stund bara... Kanske ska investera i en massa produkter och en riktig plattång så kan jag bli så där snygg lite oftare. Eller kanske inte. Vi får se.

Nyckelpiga

2011-11-15T08:07:00.002+01:00

Det kom en liten nyckelpiga till mej igår kväll! Den kröp till mej på mitt köksbord! Så trevligt med ett litet besök! jag lyfte upp den och satte ner den i min rosa pelargon som fortfarande blommar fint i köksfönstret, där får den bo! Jag har en fin liten bok; Djurens Språk av Solöga. I den boken berättas om djurens budskap till oss. spännande och roligt om man vill tro på det.
Så här står det att nyckelpigan vill säga:

Någon tänker på Dej med Kärlek. Min Gåva till Dej är att känna Dej Älskad.

På Kärlekens vingar kommer jag till dej för att överlämna ett bud om Kärlek. Du är innerligt Älskad för den Du är.

Önskelistor!

2011-11-14T15:53:00.008+01:00

Här på en snygg rad på en skåpsvägg i köket har vi hängt upp årets önskelistor. Då jag var barn gick jag till skogen och satte upp min önskelista på ett träd så Tomten skulle kunna hitta den. För då trodde på Tomten redan då. Sofi och Kajsa har tyvärr slutat tro på Tomten, så det är väl lika bra att jag köper julklapparna till dom själv... Och det har jag redan gjort och budgeten är redan spräckt så så här i efterhand vore det ändå bättre om jag hade lämnat önskelistorna och uppdraget till Tomten, men men, gjort är gjort. Om ni vill fylla på med paket under vår lilla gran (som är vit, i plast, och med rosa julgranskulor) (med tanke på att jag vill ha matchande inslagspapper och snören) framåt jul så har jag här tre lite större foton på var och en av våra önskelistor. I åldersordning. Klicka på fotona för att se dem ännu större och det är helt fritt att skriva ut som "komihåglistor" att ha i handväskan!! Ett litet tips bara till den av er som gläder Kajsa med en liiiten värpehöna, hon behöver även en liten mat- och vattenskål till den.

Störst av allt

2011-11-13T13:55:00.003+01:00

Störst av allt är kärleken.
Kärleken är tålmodig och god.
Kärleken är inte stridslysten, inte skrytsam och inte uppblåst.
Den är inte utmanande, inte självisk, den brusar inte upp, den vill ingen något ont.
Den finner inte glädje i orätten, men gläds med sanningen.
Allt bär den, allt tror den, allt hoppas den, allt uthärdar den.
Men nu består tro, hopp och kärlek,
dessa tre
och störst av dem är
Kärleken.

Fett Värt!

2011-11-11T20:08:00.002+01:00

Min Söta Sofi har alltid så roliga och väldigt kloka inlägg i våra diskussioner!
Vi diskuterade över kvällsmaten idag det här med förhållanden, kärlek och närhet och rädslan att bli sviken i samband med att man ger sej hän.
Själv blir jag upp över öronen förälskad då jag blir det och ger mej hän med hull och hår och har ingen tanke på eller rädsla över att kanske bli sviken eller lämnad. Även om det naturligtvis hänt, att jag blivit både sviken och lämnad. Men det har inte gjort mej rädd att ge mej hän igen i kärleken, tack och lov! Jag frågade Sofi hur hon tänker, om hon skulle bli förälskad i en kille (eller en tjej, eftersom min människosyn är vid och öppen för olika kärlekar), skulle hon då vara rädd att komma för nära, rädd för att utsättas för risken att bli sviken och lämnad? "Men Mamma, det skulle vara Fett Värt Det!" är hennes självklara svar, och det kommer från hennes hjärta!
Jag är faktiskt glad att hon är så modig, för jag tror att rädslan är ett hinder för kärleken. Och jag kan bara konstatera, att hon har rätt! Det är fett värt! Att jag och mina döttrars pappa var kära en gång i tiden är ju sant, och att kärleken tog slut är oxå sant, vi skilde oss för snart tio år sedan, men att vi en gång träffades och blev kära var ju ändå fett värt det, eftersom vi fick två underbara döttrar! Att kärleken sen tog slut och all smärta med det var ju oxå fett värt, eftersom det öppnade upp för nya kärlekar.
Det här låter kanske helt idiotiskt men det är min sanning och att Kärleken Kommer, Kärleken Går ska inte vara ett hinder för att ge sej hän i just Kärlek. Jag tror att allt har en mening och jag tror att allt har sin tid. Olika meningar och olika tider för olika människor.

Min Kärlek är Min Anders och det är Fett Värt att vara hans!!!

Mina Tjejer!

2011-11-07T17:01:00.002+01:00

Mina Tjejer som jag just nu längtar efter väldigt mycket!
Har haft en ovanligt tung och grå måndag och jag har känt mej ungefär lika uppåt som Ior idag. Det brukar bli så för mej att jag blir deppig direkt efter en rolighet, och så var det nu. Jag var nästan beredd på det den här gången... Vi hade ju en jättetrevlig helg i Köpmanholmen och det var roligt för mej och Anders att åka iväg några dagar och bara vara tillsammans. Så blir det måndag och grått och tungt och det kändes mycket motigt att cykla till jobbet i morse.

Ikväll kommer Vackra Kajsa och Söta Sofi hem till mej! Det här fotot är taget Augusti-99. Kajsa är fem år och Sofi är två. Jordens finaste små flickor, och nu är de jordens finaste tonårs tjejer! Så småningom blir de jordens finaste vuxna damer!

Höga Kusten Bron

2011-11-06T12:00:00.001+01:00

På väg hem från Kömanholmen kör vi nu över denna 2km långa bro. Lite grått så utsikten blir inte optimal men fint ändå.
Tusen Tack säger vi till Johnne och Ingeborg för er fina gästfrihet! Endera dagen kommer vi tillbaka med en färdig kajak!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Stora pussen

2011-11-05T15:35:00.001+01:00

Medan husse blir lärd i konsten att bygga träkajak sitter vi på trappan och myser!
Vi har åkt till Kömanholmen till Johnne och Ingeborg och har det mycket trivsamt! Vi har fått se höga kustens fantastiskt fina natur och Anders har prov paddlat johnnes träkajak. I skrivandets stund är Anders och Johnne ute i verkstaden och sågar till mallar till det som ska bli hans egna kajak! Blir spännande att följa bygget.
Här är så fint så det lutar åt att vi tar en hel vecka här i sommar för vandring och paddling!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Höstprommi i Småland

2011-10-29T14:46:00.003+02:00

Nu är vi i Småland hos Mamma och Pappa ett par dagar. Vi kom ner ganska sent i går kväll och det eldades i öppna spisen för fullt! Vi grillade korv och hade så mysigt! Som vanligt en kopp kaffe sent på kvällen, men konstigt nog är det inga problem att sova, man sover så gott här!

I dag efter frukost tog vi en fin höstprommi på röda spåret i skogen. Tre km tror jag det var.
Vi, det är idag AnnSofie och Hillevi, mina två storasystrar och jag. De andra systrarna och bröderna saknar vi förståss.
Efter promenaden smakade det så gott med ostkaka, och så klart grädde och sylt!! Mmm!

finesser

2011-10-28T16:04:00.001+02:00

Jag vet inte hur ni har på era bilar, men jag har en finess här vid tanklocket. En liten hållare där man sätter själva locket. Jo så slipper man besväret med att locket hela tiden rullar ner på marken som det brukar göra om man lägger det på biltaket! Haha jag fick se denna finess för en vecka sedan och har väl haft körkort i sådär trettio år snart!
Nu är vi på väg till mamma och pappa i Småland och det ska tydligen grillas korv i öppna spisen ikväll! Mysigt! Vi gjorde ofta det när jag var barn! Numera äter jag bara soyakorv, hoppas de har köpt hem det!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Saker behöver göras!

2011-10-27T21:23:00.003+02:00

Så många saker som behöver göras! Tvätt som ska tvättas. Golv som ska dammsugas. Räkningar som ska betalas. Badrum som ska skuras. Möbler som ska bäras hit eller dit. Post som ska tas omhand. Mat som ska lagas. Disk som ska diskas. Listan kan mångdubblas.
Men, jag gillar att träna, så jag är på friskis ett par timmar varje dag i stället. Och jag gillar att spela wordfued så det ägnar jag mej åt. Jag gillar att pussas med min Älskling, det tar tid. Jag tycker mycket om att mysa med mina döttrar en stund varje dag.
Och just ikväll blev jag så grymt akut sugen på en äppelpaj, tog den just ur ugnen!
Man kan välja vad man gör med sin fria tid. Denna veckan har jag inte valt de där "måste" sakerna, utan bara det jag ville. Därför ser det ut som det gör här hemma...
Men mysigt har vi, och gott!

Balans

2011-10-23T15:29:00.001+02:00

Eftersom jag just inte har något annat för mej så känns det ju som en helt bra idé att balansera en trave Friskis Pressen på huvudet!
Jag har varit på ttäningscentret och målat i spinningsalen medan Anders har servat cyklar. På vägen hem tänkte jag dela ut vårt nya nummer av tidningen och det finns inga postlådor på ett tag så jag kan passa på att träna lite balans och snygg hållning!
Strålande fin höstdag här i Falun!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Starstruck!!!

2011-10-22T09:56:00.003+02:00

Känner mej totalt Starstruck efter kvällen igår!
Det var ju faktiskt en kändis till som jag mötte utanför Tyrol, och det var Clownen Manne!!! Minns du honom? Han gick där bara på sitt söta sätt rätt över parkeringen till sin bil! Han log varmt och mötte mina ögon! Jag vet, kändisar är oxå bara helt vanliga människor, men ändå! Och sen är det så, att varma kärleksfulla leenden har en enormt stor betydelse för mottagaren, vem som än ger dem! Visst är det så! Det känns bara så extra generöst, att en kändis tar sej tid att dela med sej av sitt varma leende till lilla mej!!!

Carola är en grym artist! Jag hade aldrig sett henne i verkligheten förut, jag är jätteglad att jag har fått göra det nu! Tack igen Jonas!!!
Är det någon som borde ta över hela Idoljuryn, ja, hela Idolkarusellen, så är det Carola! Hon kan sin sak! Förutom att hon är Sveriges bästa sångerska och är vansinnigt snygg, så har hon varma viktiga och kärleksfulla budskap till sin publik, och det är inte bara det hon säger, utan hela hennes sätt att möta!

Just den här showen är ju hennes hyllning till sina föräldrar och deras favoritartister. Och visst är det så, att den musik man växte upp med är den musik som ligger en varmast om hjärtat ändå!

Carola, Jonas och jag!

2011-10-21T23:54:00.001+02:00

Ikväll har vi varit på en fantastisk konsert med Carola! På Tyrol i Stockholm där hon gör sin show; Elvis, Barbra och Jag. Det var inte bara en konsert, det var en magisk show med så mycket kärlek och värme, så fantastiskt duktiga musiker och otroligt snygg ljussättning och ljudbild. Carolas sång och glädje gick verkligen rakt in i mitt hjärta! Hon sjöng bland annat en låt som finns med på en gammal LP med Pat Boone, en LP som jag vuxit upp med och fortfarande älskar att lyssna på hemma hos mamma och pappa. 'I got confidence' en låt som handlar om att jag litar på Gud.
Carola är så grymt snygg! Jordens bästa scenmänniska! I mitten av showen kom hon ut till publiken och upp till en liten miniscen precis där vi satt! Hon la sin hand på min axel och gav mej ett varmt leende! Gissa om mitt hjärta slog en volt!
Jag var så nöjd och lycklig efteråt, och som en megabonus fick vi komma med min snygge bäste lillepluttlillebror, som för övrigt är jordens bästa ljudtekniker, ner i logen och hälsa på Carola! Hon är verkligen en varm, kärleksfull och fin människa. Hennes utstrålning går in i hjärtat och jag fick en liten pratstund med henne! Jag är faktiskt jätteglad just nu och så tacksam för den här kvällen! Tack Jonas!
Nu ska vi ta vara på vår tid, göra kloka kärleksfulla val och ta hand om varandra. Välja glädje och möta framtiden med tillit och hopp!

Ett år senare, utan alkohol.

2011-10-18T19:29:00.004+02:00

Jag har en Älskling som är en fantastiskt stark människa.
För ett år sedan, ganska precis, hamnade han i en svår kris, och jag stod bredvid och såg hur han led och allt han brottades med. Det hela var mycket frustrerande och svårt för oss båda. Vi sökte hjälp, fick hjälp, och min Älskling fattade ett mycket modigt och utmanande beslut om att sluta dricka alkohol. Och för att stötta honom i sitt beslut har jag naturligtvis oxå avstått alkohol hela tiden. Det har inte varit något som helst problem för mej eftersom jag aldrig haft som tradition att dricka eller alls är uppvuxen med alkohol. Även om jag tycker det smakar gott med ett eller två glas vin, det förnekar jag inte. Det finns de som har sagt att jag är medberoende bara för att jag avtstår alkohol för att stötta honom. Till dem vill jag bara säga att det är jag inte! Jag har gjort ett aktivt och för mej helt självklart val.
Det har nu gått ett helt år, och han har inte druckit minsta lilla droppe alkohol sedan den där dagen. Från att vara mer eller mindre beroende, och alltid i svåra situationer välja alkohol först, till att inte dricka alls, på eget beslut, det är otroligt bra gjort! Jag är så stolt över honom! Det fanns tillfällen då han var på väg att falla tillbaka, men vi lyckades tillsammans att vända även de gångerna. Vi har fått möta prövningar några gånger under året. Nyårsafton utan champange. Födelsedagar och RomanticFridays utan vin eller öl till maten. Många många tillfällen då vi helt enkelt tackat nej till middagar och umgänge med goda vänner för att han skulle slippa frestelsen.
Att ändra ett sedan många år invant beteende, och bryta ett sedan många år tillämpat beroende är en mycket svår sak. Men han har klarat det! Han har klarat en kris och gått mycket stark ur den! Han har plockat fram sin envishet i rätt situationer och han har lärt sej använda sin tjurighet på ett bra sätt. Han har lyckats byta ut alkoholsuget mot träning, vila och kreativitet. Han har lyckats hjälpa sej själv genom ett bättre sätt att tänka, om sej själv och om andra människor. Han har lärt sej att inte bli nedbruten av motgångar, utan tvärtom, blivit så mycket starkare och tryggare i sin egen övertygelse om vad som är rätt och fel. Och framför allt, att var och en själv är ansvarig för sitt liv, sitt handlande och sitt beteende och sina val.
Det är en stor sak, att bryta vanan att alltid i första hand välja alkohol som en flykt. Han behöver inte välja så längre och det känns mycket befriande för oss båda. Vi har några goda vänner och familjemedlemmar som har varit ett fantastiskt stort stöd i detta och vi är enormt tacksamma. Det kan hända att vi har lång väg kvar och mycket mer att lära, men vi känner oss som vinnare efter detta år, och Min Anders står på Guldmedaljplatsen!

Den fina bilden på oss med månen som ser ut som ett hjärta är en fin bild av hur vi ser på oss själva och vårt gemensamma liv. (Bilden är från vår vandring på vildmarkleden, därav sotiga ansikten...) Kärleken är som en vakande måne över oss där vi vandrar runt på livets väg. Ibland är vår väg ljus och lätt och vi går hand i hand. Ibland är den mörk och snårig och vi har svårt att hålla jämna steg. Men kärleken och stödet är alltid där, ömsesidigt.
Jag älskar dej väldigt mycket min Bästa Anders!

Höstpaddlat

2011-10-16T13:10:00.004+02:00

I dag på morgonen var vi ute för en timmes höstpaddling på Runn. Lite blåsigt men vi paddlar oss varma i den sköna höstsolen. Det var lite roligt att paddla förbi denna hastighetskamera! Vet inte om det sitter en riktig kamera i eller om det är en plojgrej, men vi tyckte det var kul! Glömde starta endomondo så jag vet faktiskt inte hur många knop vi paddlar i. Här var det dock tre knop som var max.

Igår överlevde jag ett par timmar på Kupolen i Borlänge med mina kära döttrar. Det var faktiskt min ide att vi skulle åka dit, tro det eller ej. Båda tjejerna hittade jättefina jackor till höst/vinter och snygga skor. Själv var jag så nöjd så nöjd med en kopp kaffe och morotskaka.
Idag har jag det så bra att Sofi har läxa i hemkunskap att baka något, så hon har en deg på jäsning! Det ska bli solrosbröd när det blir klart, och det blir säkert mycket gott!

Känner mej lite trött och sliten för närvarande. Jobbet är väldigt stressigt och jag finner mej faktiskt inte riktigt väl till rätta... Tur jag har mina tjejer, övrig familj, min Anders och mitt friskis!

Undrens tid är ej förbi!

2011-10-13T20:35:00.003+02:00

Naturligtvis har jag för det mesta en rosa diskborste, särskilt nu när det är rosa bröstcancermånad.
Vi åt som vanligt ganska sen middag idag. Jag kom hem från träningen vid halvåtta och lagade kycklingpasta. Jag skulle duscha efter maten, skulle bara diska min tallrik först. Då säger min Vackra Kajsa; Jag kan diska åt dej idag! Va??? Sa både jag och Sofi. Ja, jag kan ta er disk idag, säger Kajsa igen. Jag; Sofi, vi springer från köket fort innan hon ångrar sej!!
Och nu, efter en skön dusch, så har Kajsa verkligen diskat all vår disk och hon är fortfarande glad! Undrens tid är ej förbi! Eller är det så att min Kajsa faktiskt börjar bli vuxen på riktigt? När jag var så gammal som hon är nu, (snart 18), så flyttade jag faktiskt hemifrån och klarade mej (?) själv(?). Flyttade gjorde jag i alla fall... hur det var med resten låter jag vara osagt, men jag fixade jobb och boende och allt det där (efter att för en kort tid slaggat hos mina äldre syskon en vända vill jag minnas). Vi ser alla fram emot att Kajsa kan flytta till egen lägenhet. Inte alls för att vi vill bli av med henne, men för hennes fihetskänslas skull, för hennes utrymmes skull och för att hon faktiskt skulle klara sej alldeles bra! Och för att det blir så trevligt att få komma hem till henne och hälsa på!

Nu ska vi ha en skön torsdagskväll, och jag hoppas du får detsamma!

Vildmarksleden.

2011-10-09T17:30:00.002+02:00

Vildmarksleden i Bjursås ska enligt turistinformation vara 35 km lång. Vi har gått den nu, lördag-söndag och mätt med gps. Den är en bit över 50 km lång. 23-24 km på lördagen och 26-27 km idag har vi gått. Vi är mycket trötta i våra ben just nu.
Vandringen gick igenom varierad skog. Vissa delar helt vanlig skog, vissa delar träsk, vissa delar kalhyggen som är rätt fula, vissa delar skog där arbetare med skogsmaskiner farit fram, och så vissa delar sån här gammal underbar urskog som du ser på bilden! Ljuvligt grön mjuk mossa över stenar som en bullig och inbjudande madrass av skönhet!
Vi tänkte nog att vi skulle kunna se spår av varg eller björn. Det har vi inte sett. Men vi har sett flera stycken tjädrar och en illgrön spindel!
Vi övernattade i en stuga där det fanns en stor eldstad i mitten där vi kunde hänga våra strumpor och skor på tork. Vi satt där och myste och grillade veggiburgare och pinnbröd! Hur mysigt som helst! Det var kallt i sovsäckarna på natten trots att vi eldade men det var ju några minusgrader ute och detta var en stuga med jord/grusgolv och mycket drag.
Eftersom vandringen var betydligt längre än vad vi räknat med så är vi glada att maten vi hade med oss ändå räckte. Och vi hade till och med en extra skvätt blåbärssoppa att dela på idag!
Vi känner oss mycket nöjda och känner inte att vi behöver gå denna led en gång till! Jag tänker faktiskt skolka från kvällens inbokade träningspass. Ska ligga i soffan och spela wordfued tills jag somnar!
GodNatt!!

Bröstcacerfonden

2011-10-06T20:48:00.003+02:00

Oktober månad är bröstcancermånad som ni säkert vet. Jag är helt galen i att handla saker med det fina rosa bandet på. Naturligtvis räknar jag med att ju fler rosa band jag köper, ju mindre risk löper jag att drabbas av det fula idiotiska förbålat dumma oxe till sjukdom. Just nu är det så att jag har svårt att hålla tårarna borta vid tanken av cancer. Sjukdomen är hemsk för de som drabbas, och för anhöriga är det liksom bara att acceptera... Usch, det är ledsamt... snyft snyft...
Idag har jag köpt detta finfina armband av min finfina kollega Helene som gör egna fina smycken. 50:- av priset gick till cancerfonden. Gå till hennes hemsida och beställ ett du oxå!

Förgyller!

2011-10-05T15:32:00.004+02:00

Jag förgyller den redan så vackra hösten med lite sprakande färger utanför vår ytterdörr. Sommarens rosa pelargon och blå lobelia byttes ut mot dessa härliga färger! Fint att se när man stiger ut och när man kommer hem!

Tomt med blogginlägg på sista tiden, här går det undan i en rasande fart med jobb, träning, familjeliv och allt annat som är på gång. Det är ju tur att man slipper ha långtråkigt! Hösten är otroligt vacker, och precis som jag kände i våras när det var sådär ljusgrönt och fint, så blir jag stressad av att jag inte hinner njuta så mycket som jag vill, ändå tar jag varje minut i akt och verkligen suger i mej allt det vackra! Tar varje dag en promenad på min rast, och nu är skogsvägen där jag går en underbar guldgata av vackra guldgula löv!

Vi har gratis träning på Friskis&Svettis hela denna vecka och det är roligt att ta emot nya motionärer! Hoppas de vill komma tillbaka och fortsätta även efter denna vecka!

Bildkavalkad

2011-09-27T23:03:00.014+02:00

Ok, vi kör en liten bildkavalkad från Vandringen i Grövelsjön.
Det är helt omöjligt att välja ut de finaste bilderna, allt var så otroligt fantastiskt storslaget vackert, men här är ett litet urval.
Sen finns det en rad händelser som borde ha fotograferats... till exempel när mitt högerben bara sjönk sjönk sjönk ner i vattnet då jag trodde jag klev på en tuva.
Sen finns det bilder av händelser som kanske inte borde ha fotograferats... till exempel när tre damer badar mer eller mindre nakna i en fjällbäck.
Ojojoj...
Varsågoda, se och njut!

På väg ner från Oskarstugan.

Fina vattenfall på väg upp mot Elgohågna.

Underbar vy, nästan uppe på Elgohågnas topp.

På väg ner. Här fryser vi, det har haglat på oss. Snart svettas vi och tar ett kallt dopp!

Fikapaus vid Jakopshöjden.

Vyerna är så vackra så jag svimmar!

Ann-Sofie bestämmer riktning. Bra med levande gps!

Sällskapliga renar.

Vi ska över till andra sidan sjön!

Överlevt både björnmarker och bäckvandring!

Världen är så stor så stor!

Lugn, bara lugn

2011-09-26T06:17:00.002+02:00

Det kommer fina bilder från fjällvandringen endera dagen. Men nu kör arbets- och träningsveckan igång med buller och bång så jag har inte så många minuter över... Dessutom har vi "hantverkare" i köket som slipar och målar fönster. Det blir kanske fint när det är klart, men jag ogillar slipdamm. I de två blogginläggen från fjällen har jag fattat mej ganska kort och inte målat ut texten särskilt mycket ser jag nu, det är svårt att återberätta och det är omöjligt att förklara allt vi upplevt, alla skratt!
Tog ett snabbt svep med nya dammsugaren i går kväll, den sög finfint!
Kom ju hem ifrån Grövelsjön igår och när damerna åkt härifrån efter en liten sopplunch var jag tvungen att gråta en liten tår av saknad. Sen fick jag lov att torka den tåren för att cykla ner till Friskis på ett inspirerande möte med marknadsgruppen och efter det cykla upp till LugnetOutdoor för ett inspirerande möte med Runns Kajaksällskap!

Ha en bra vecka!!

2,6 mil ...

2011-09-24T21:00:00.001+02:00

Jo vi skulle ta en lugn nedtrappningsvandring idag tänkte vi. Det slutade med att vi vandrade från grövelsjö fjällstation upp till jacopshöjden. Efter fikapaus där kändes allt lätt och smidigt, solen lyste, vinden var skön och fjället lockade. Vi beslutade snabbt att gå rätt bort sen rätt ner och runt hela sjön, grövelsjön. Jo det gick bra. Till en början jätte fint över kalfjället och vidundrelig utsikt. Liten fika paus bredvid renarna. En bit till bort och sen ska vi ner och över lite vatten bara. Jag hade sett björnspillning däruppe. Det var snårigt och spännande på nedstigningen så det räckte. Känns bra att bara lita på den i sällskapet som fattar snabbt och klokt beslut om riktning och sånt. Krafs i en myrstack och riv i björknäver var andra tecken på att här kan björnen ha gått. Stora klippgrottor, perfekta som björniden.
Och över lilla vattnet ett litet plurr, ofrivilligt, vi hjälper varandra, har en räddningsplanka som vi kvickt langar vidare. Allt går så snabbt och det känns som en belöning när vi kommer ut på en väg! Sen går allt smidigt, nio km upp och ner sen bara. Vi är jättenöjda!

Naturen ger och ger och vi kan bara med helt öppna sinnen ta emot. Vi fyller på våra inre förråd med upplevelser och vyer, lugn och liv. Det här är ljuvligt, jag känner mej lycklig och nöjd, glad att ha fått dessa fantastiska dagar. Kommer att leva länge på de här dygnen.
Fler fina bilder från kameran kommer om ett par dagar.

Published with Blogger-droid v1.7.4

1460 m.ö. h.

2011-09-23T20:58:00.001+02:00

Det blåste kallt och friskt uppe på Elgohågna topp. 8 km rakt upp i fin, grön, blå, brun, karg men levande och så vacker fjällmark. Ingen designer i världen kan komponera något så fulländat i färg och form som detta. Magiskt och storslaget, man får en känsla av sin egen litehet och naturens storhet och det är en andlig upplevelse i både kropp och själ.
Vi har fått träffa en söt liten vessla, fina renar och mäktiga vattenfall. Kropparna har fått Jobba, vi har fått känna livet i oss, det känns så bra! Luften är omväxlande varm, skön och isande kall.
På väg ner, fyra damer, en dam säger; Vi klär av oss nakna och badar i fjällbäcken. Jaha, ja det gör vi då. Kallt så vi nästan storknar och roligt så vi nästan skrattar ihjäl oss. Men varför inte? Sen är vi pigga igen, och vad ska hända som vi inte klarar av?

Luften och livet i fjällen är det bästa. Här kan jag bara vara, vandra och njuta. Möta mej själv och mina medvandrare. Två dagar har vi vandrat, ungefär 16km var dag. Imorgon möjligen något kortare.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Drar till fjälls!

2011-09-21T08:36:00.003+02:00

Nu är väskan packad med fjällvandrarkläder, kamera och pyjamas!
Väntar på att Vivo ska öppna så kan jag cykla dit o handla lite mat, laga lunch och brygga kaffe. Vid tolvtiden kommer AnnSofie (storasysteryster) och väninnorna Piff och Puff (Nettan och Mittan) så far vi vidare mot Grövelsjön! Där fjällvandrar vi i dagarna tre och det ska bli Lovely!!! Vädret ser ut att bli fint men gummistövlar och regnkläder ligger oxå i väskan. Och pannlampa och reflexväst utifallatt... Karta och kompass, jadå.

Och bilen då... den har jag inte haft tid att hämta och inte vet jag ens om den är färdiglagad. Nu får den hur som helst vara kvar hos farbror bilreparatören till på måndag, för den ska inte med till fjällen.

Ha det bra i fina hösten!

Kaffe på g

2011-09-20T08:03:00.001+02:00

Morgon kaffe i soffan! I like! Först goda gröten med MyDarling och så en kopp kaffe på det. Och så väcker jag Kajsa, hon bjuder på en till kopp med kaffe!
Det blir en lång dag med två kvällsmöten. Först på jobbet och sen på Friskis. Ev kan jag hämta bilen idag, men det återstår att se om den är klar, och om jag isåfall har råd att lösa ut den... Nog klarar jag mej med cykel.
Ha en bra dag!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Backar och bakar

2011-09-18T10:33:00.001+02:00

Nä, jag tvingas backa ett steg från vad jag sa igår. Lovade att leda spinningen kl tre men idag är jag helt rosslig i luftröret så jag måste avstå... Trist.
Det blir istället en lång promenad senare på dagen. Nu blir det film i soffan med söta Sofi, vi ser "Letters to Juliette " och så bakar jag faster Gunillas goda nyttiga matbröd.
Ha en fin söndag!

Published with Blogger-droid v1.7.4

Lite piggare för var dag!

2011-09-17T17:33:00.002+02:00

Känns skönt att återfå krafter och bli lite piggare nu för var dag som går! Har cyklat 1,5 mil både igår och idag och nu gått en lång skön promenad en mil runt Hosjön! Imorgon sitter jag på spinningcykeln igen, äntligen! Leder passet kl 15.00, välkommen då!

Höstvädret är helt underbart! Klar och fin luft, sol och nästan vindstilla! Barfotasäsongen är över, men det betyder icke på något vis att vi slutar lacka tånaglarna. Ikväll blir de röda!

Sofi och jag har gräddat våfflor idag och till det grädde och sylt såklart1 Får se vad vi lagar för god mat till kvällen. Först ska jag göra något jättetråkigt... skura badrummet. Blä vad trist, men sen kommer jag känna mej mycket nöjd!

Jo och nu är det så att en av brudarna Trissas4 har anmält sej till Göteborgsvarvet, Maj 2012. Det är alltså 2,1 mil att springa, kräver en hel del träning och ett par bättre skor än vad jag har för närvarande, men det är klart jag hänger på! Jag anmäler mej! Kan man springa en mil så kan man springa två! Eller? Jodå, det blir kul! Se mej på löpbandet nere på friskis hela vintersäsongen!

NetOnNet

2011-09-16T19:39:00.003+02:00

Dammsugaren hade dött. Så jag kunde inte dammsuga. Som tur var var det inte alls särskilt smutsigt, vi fick nöja oss med att moppa extra noga. Den jag hade har faktiskt varit bra i nästan femton år, jag hade förberett mej på att det snart skulle vara dags. Dumt att det var just nu bara, men så är det ju jämt med utgifter. Bilen är på reparation och det lär gå åt någon eller några lusentappar att hämta ut den på måndag...
NetOnNet hade en ny dammsugare till mej, den kommer om tre till fem dagar. Orange... hade väl helst velat ha en röd eller rosa, men priset fick avgöra. Strax under en lusentapp fick vara lagom. Här ser du modellen:
Den har fått bra kritik så det blir säkert bra med den.

Hur det nu kom sej, så hade jag energi av något slag då jag kom hem från jobbet, så då putsade jag mina köksfönster! Det blev så fint så, och så strök jag en ren köksduk och la på bordet! Det är väldigt väldigt sällan som jag stryker något så det är därför en händelse värd att nämnas.

Nu ska jag tvätta ett par maskiner och Söta Sofi och jag ska ha fredagsmys i vår Rosa Soffa! Vackra Kajsa har åkt till en kompis i Örebro, saknar henne<3.

Ha en fin Fredagskväll!
Musiktips: Ron Pope.

Att bli vuxen

2011-09-16T07:54:00.003+02:00

Att bli vuxen är ju så himla svårt. Att komma till insikt, att reflektera och förstå, det är en resa. Att våga erkänna när det blir fel och att kunna reflektera över sej själv är ett stort steg i rätt riktning. Att bli vuxen innebär så många friheter men oxå så många tråkiga måsten och så mycket ansvar. Att få frihetsbehovet att gå ihop med ansvaret är svårt. Och de första stegen på vägen dit är de allra tyngsta. De där stegen har du börjat ta. Jag backar lite och du går. Jag flyttar lite på mej så du får mer plats. Men tills du tagit de där nedrans nödvändiga fösta kilometrarna så kommer det att vara trångt. Vi kommer att behöva jämka och få plats båda två. Och det finns fler och alla ska få sitt utrymme, alla har rätt till det. Och gemenskapen är så viktig att bevara. Rätt var det är kommer jag hem till dej och du bjuder mej på kaffe! Jag är stolt över dej min Vackra Kajsa, stolt över de insikter du förvärvat, stolt över mej själv som förstår att du behöver tid, och glad att det lilla ordet förlåt funkar för dej och för mej!

bröt mot lagen

2011-09-15T20:30:00.001+02:00

Jag erkänner, jag bröt mot lagen tidigare på eftermiddagen då jag kommit hem från jobbet och bara kände att jag måste ut på en lång lång ensam promenad. Det var inte första och heller inte sista gången jag bröt mot den där lagen. Det är ett perfekt ställe att gå över järnvägen. Såg ingen järnvägspolis och inget tåg. Ska tillägga att där går godståg och tågibergslagentåg, en lång raksträcka så det finns ingen risk att bli påkörd.
Promenaden blev 8,5 km rask och frisk! Piggare i förkylningen men inte frisk... Avundsjuk på Sofi som åkte till friskis för ett gympapass.

Published with Blogger-droid v1.7.4

Miniorkide´

2011-09-14T08:33:00.004+02:00

I mitt köksfönster har jag två st miniorkidéer, köpta på plantagen för 69:- för ett par år sedan, och de blommar nästan hela tiden! En stängel blommar länge länge och när den vissnat ner kommer en ny upp nästan på en gång! Tänkte nästan då jag köpte dessa att de var av enkel och dålig kvalitet, men tvärtom!
De stora Orkidéerna jag äger står i sovrums/vardagsrums fönstret även där är det alltid blom! Vackra och spännande blommor!
Snart är det nog dags för oss att ta en utflykt till Orkidéhuset på Djurgården igen!

Den oerhört sega och tråkiga förkylningen är något bättre men visst blir man susig i skallen av allt snorande och för lite fysisk aktivitet. Uschamej, men det finns de som har värre bekymmer.

Igårkväll kände jag mej jättedeppig efter ett litet bråk med min äldsta dotter. Vi har olika åsikter om det där med att hjälpas åt i hemmet... Grrr... Så går vi bara runt och tjurar och snäser mot varandra istället för att ha det bra. Hur ska vi kunna komma överens? Hennes fördel är att hon kan sticka till sitt andra hem, till sin pappa, då vi blir osams, men det löser ju inget för oss i längden... Hur funkar sånt här för andra tonårsföräldrar och tonåringar?? Och jag vet, jag var nog inte alltid heller trevlig hemma som tonåring... Det jag tycker känns mest jobbigt är att tiden bara rinner iväg och vi slarvar så med att ta vara på den tid vi har tillsammans.

dags att deppa?

2011-09-13T19:38:00.001+02:00

Tänk att det aldrig slår fel. Varje gång jag blir sjuk och tvingas avstå träning så kommer det dåliga humöret som ett brev på posten. Jag hatar det. Och jag ogillar mej själv för hurdan jag blir. I'm sorry. Men jag tycker fortfarande att var och en kan ta hand om sitt... Jag blir ledsen och du blir ledsen och vi försöker båda på våra egna vis, ändå kan vi inte mötas? Försöker vi på fel sätt? Försöker vi för lite eller mycket? Vi kan liksom inte låta bli att snäsa? Börjar vi komma varandra för nära eller för långt ifrån? Något pyr och jag känner mej orolig. Jag vill orka och jag vill ha dej kvar. Alla relationer har sina svårigheter. Mamma dotter relationen är just nu den svåraste för mej. Jag brukar säga att det är inte så farligt att bli osams bara man blir sams igen.
Men då måste man kunna och orka mötas...
Puss

Published with Blogger-droid v1.7.4

Läser bok...

2011-09-13T11:51:00.002+02:00

Enda fördelen med att ligga hemma med dunderförkylning är väl att jag hinner läsa en och annan bok mellan huvudvärkstopparna. Idag läser jag denna aktuella bok av Mia Skäringer. Bra, läsvärd, väldigt naken och sann. Hon skriver allt som vi andra bara tänker. Det finns sidor i hennes bok som jag tänker att "de där sidorna kopierar jag och ger till den eller den i min närhet att läsa", men jag gör det inte. Var och en får läsa vilka böcker var och en vill läsa. Visst kan man ge varandra boktips, men att läsa och ta emot en bok, ta till sej texten och andemeningen, det går inte överföra, det görs individuellt och det görs vid den tidpunkt för var och en som passar var och en bäst. Ungefär som med disken... Var och en diskar sin disk här nu när var och en känner för det. (Eller tills Mamman får ett utbrott, gapar en stund, diskar allt, tjurar lite och sen blir glad och kärleksfull igen bara för att det är rent och fint och tänker att det är väl inte hela världen om Mamman diskar och städar och tvättar åt alla som bor här... så småningom bor de ju själva... snyft... eller...)
Jag har en stor hög med böcker som vill läsas, och fler hittade jag ju på adlibris´sida tidigare i morse. Frågan är när jag ska ha ro att läsa... Och frågan är varför jag inte har ro att läsa...
Förkylningen jag fått nu är seg. Jag brukar vanligtvis inte vara särskilt infektionskänslig, men det verkar som att min kropp inte har accepterat den nya bakteriefloran på min nya arbetsplats. Som förskollärare i förskola blir man snart immun mot de flesta smittor, men sedan i Mars då jag bytte arbetsplats har jag varit förkyld och haft problem med magen ovanligt mycket. Får hoppas att det ger sej snart. Astmameducinen är slut, så jag måste till apoteket senare idag.
Nästa vecka ska jag till Grövelsjön med Syrran, Piff och Puff för några dagars fjällvandring. Då vill jag vara alert. Och jag vilar från all träning hela veckan så ingenting ska kunna ta på mina krafter. Käkar apelsiner, dricker honungste med riven ingefära, knaprar vitamintabletter och sover mej frisk och fin.
Och nu kom posten! VeckoRevyn till Kajsa och två nya filmer till oss! Ingen räkning! Räkningen kommer i eftermiddag eller i morgon då jag ska hämta TOR528 som är på reparation... ny servopump...

Förkyld:(

2011-09-12T05:47:00.002+02:00

Fy så tråkigt det är att vara förkyld...
Veckans träningsplanering blir ju så torftig men jag vågar inte boka in mej på pass förrän det här ger sej. Förra veckan tvingades jag avstå från träning några dagar och istället vila och det ser ut som att det blir en till sådan vecka. Onsdag och torsdag ska jag leda spinningpass så jag vilar fram till dess så får vi se sen hur jag mår. Nu ska jag i första hand försöka hålla mej allert på jobbet, och det kräver en hel del energi!
Efter jobbet idag måste jag köra lille TOR528 till verkstaden och boka tid för byte av... ja, vad det nu hette.. Dumt är det med bilar som går sönder och dyrt blir det.
Ha en bra dag!

Paddlat med Spinningkompisar!

2011-09-10T21:02:00.004+02:00

Idag har vi haft en väldigt fin kajaktur på underbara Runn! Jag hade bjudit med mina spinningledarkollegor att paddla. Som alltid är det svårt att hitta en tid då alla kan men det blir fler tillfällen. Och av de som var med vet jag i alla fall två stycken som fick blodad tand efter att ha paddlat kajak för första gången! Vi hade otrolig tur med vädret, strålande sol och glittervatten! Imponerad av Ninni, Björn och Karin och hoppas att deras armar känns ok även i morgon! Vi paddlade 8,4 km, inte snabbt men mycket fint! Så roligt att få inviga er i detta och vi ser fram emot fler turer ihop! Kajakerna hyrs på Runns Sjöbod!

Här bjuder vi på en finfin film från dagen! Njut!

MarathonFoto

2011-09-10T16:11:00.003+02:00

Ett företag som heter Marathonfoto gör all fotografering på mängder av lopp runtom i världen. Så även på Tjejmilen i Stockholm, och nu finns bilderna på deras sida. Jag hade såklart tänkt ladda hem bilderna, men si det går icke! Man får i så fall betala en ganska hög summa pengar. Man kan även beställa papperskopior hos dem, även det för en stor summa pengar. I går kväll satt vi en timme eller två och försökte ta hem bilder i alla fall med hjälp av rätt html kod och sånna konstiga grejer. Lyckades få hem pyttesmå bilder så jag hade tänkt göra ett pyttelitet kollage med bilder på Trissas4 men si då gick det inte få in de där pyttesmå bilderna i picasa programmet. Så det bidde inget kollage. Men klicka på den här länken, sök på våra namn (Elenor Reinsjö, Veronica Reinsjö, AnnSofie Sandqvist och Louise Sandqvist) och på evenemang Stockholm Tjejmilen 2011 så ser du oss!

Om Sanningen Ska Fram...

2011-09-08T16:33:00.002+02:00

Om sanningen ska fram så tänkte jag ut ett långt bra blogginlägg då jag tog min raska 20minuterspromenad på lunchrasten. Om sanningen ska fram så har jag glömt hälften av det. Men om vi startar med just lunchrasten så är sanningen den att jag mycket hellre tar en promenad i den sköna skogen, än sitter i personalrummet. För att få röra på mej och för att få vila mina öron.

Om sanningen ska fram så borde kommunerna anställa minst tre heltider till på varje förskoleavdelning. Jo för om sanningen ska fram så hinner vi omöjligt med allt vi vill och allt som är i vårt uppdrag och allt som våra chefer ber oss att göra. Så min ide är att dessa tre extra heltider jobbar såhär: En person har ansvar för att duka, bädda, plocka fram och plocka bort material och leksaker och se till att allt är helt och rent och funktionellt. En person ansvarar för att byta blöjor, torka näsor, hjälpa barnen vid toabesök, tvätt, av-och påklädning. Och den tredje personen ansvarar för att fotografera, skriva det vi ber henne skriva, lägga in i datorn, skriva ut foton, sätta in i pärmar, sätta upp på väggar, fixa och dona med sådana saker. Jo för då kunde vi pedagoger ha tid att vara pedagoger med några barn var i taget och göra allt det där roliga med barnen bara! Leka, måla, busa, trösta, krama, gå till skogen, klättra i träd, upptäcka, forska, lära, komunisera, observera, glädjas, listan kan bli milslång! Om sanningen ska fram så är det ett jättebra förslag och jag tror nog det kommer klubbas!

Jo så har man ju läst och hört nu tills man nästan kriverar hur mycket blåbär och svamp och annat som alla människor har plockat och gjort godsaker av. Duktiga dom och oduktiga mej. Om sanningen ska fram så har jag inte plockat en enda jordgubbe, jag har köpt utanför vivo och de har varit jättegoda! Om sanningen ska fram så har de få blåbär jag plockat åkt rätt in i munnen och smakat mycket gott! Jag har inte kokat minsta burk med blåbärssylt. Jag köper den ekologiska sylten på willys. Om sanningen ska fram så har jag inte plockat mer än en näve gula kantareller och den näven stekte jag alldeles för hårt. Men de var goda ändå.
Om sanningen ska fram så borde jag inte sprungit tjejmilen eftersom jag hade liiite ont i halsen och jag borde inte lett spinningpass igårkväll eftersom jag hade ännu mera ont i halsen. Om sanningen ska fram har jag nu jätteont i halsen och tvingas skolka från kvällens pass, skivstång/spinning och om sanningen ska fram så hatar jag att inte kunna träna men om nu sanningen ska fram så ska det bli jättemysigt med en varm dusch och sen en kopp te och en varm filt i soffan resten av kvällen.
Om sanningen ska fram så har jag struntat i att putsa mina fönster trots att man knappt ser ut längre och det verkar som att jag inte tänker putsa dom denna veckan heller.
Om sanningen ska fram så tycker jag att alla som bor i ett hem tillsammans ska hjälpas åt med disk och tvätt och städ men jag hatar att vara en tråkig och tjatig och tjurig mamma som blir osams om sådana saker så om sanningen ska fram så har jag nu lovat mej själv att aldrig mer i mitt liv säga ett ord till om disk och tvätt och städ.

Om sanningen ska fram är jag väldigt avundsjuk på min Anders som har börjat forspaddla men om sanningen ska fram så är jag nog ändå kanske lite för feg för den sporten. Om sanningen ska fram så är jag både förvånad och imponerad av min Anders som plötsligt börjat träna massor efter alla år då jag sagt att det vore bra om han började träna lite! Nu har han till och med själv sagt att han ska gå på spinning och om sanningen ska fram trodde jag aldrig det!
Om sanningen ska fram så vill vi ju ligga med varandra så då gör vi ju det!

Trissas Klubb på Tjejmilen!

2011-09-03T21:47:00.004+02:00

Jamen här är vi!
Tusse, Jag, AnnSofie och KalasLollo!
Taggade innan start, 30000 tjejer i alla åldrar på Gärdet i Stockholm! Skön stämning, härligt väder!

Liten miss av oss då vi ställde oss allt för långt bak i startfält, nu vet vi hur vi gör nästa år så kommer vi iväg den tid som var tänkt. Men, jag höll långt ut till vänster hela loppet och kunde springa om och springa om!
Tog ju som planerat rygg på Veronica men efter fyra-fem km såg jag inte hennes snygga blåa peakperformans linne för typ tusen kronor längre.
Min endomondo ville inte fungera, så jag hade endast tidtagning på.
Men vilken lycka att springa en mil! Jag ska ärligt säga att jag log hela loppet igenom! Ibland mer, men aldrig mindre! Kände mej aldrig särskilt trött eller off, hade kunnat springa en bra bit till! Jag sprang mej igenom vackra omgivningar, låtar från mitt spinningpass och scener ur filmen Förtrollad! Ren och skär njutning och lycka!
Och det gick galant! 58 minuter! Jag är så grymt nöjd!! Så glad! Supertaggad inför nästa år! Veronica tar revanch nästa år och likaså KalasLollo! AnnSofie var grym i loppet och fick en bra tid trots sitt "förlamade" ben!
Det var en totalupplevelse denna helg och det blir från och med nu vår tradition!

Tusen tusen Tack Bästa Maria för all fantastisk service och din oerhörda gästfrihet! Du är en finfin människa!

Snart så

2011-09-02T08:19:00.002+02:00

Snart så sätter jag mej på tåget till stora staden Stockholm. Ojojoj hur ska det gå för lilla mej i stora staden? Jag ska hitta till en idrottsplats för att hämta ut våra nummerlappar, Trissas Klubb ska ju springa Tjejmilen på lördag! Och så ska jag hitta till Åhlensterassen för en fika med Pauli. Och sen kommer det svåraste, jag ska ta pendeltåg alldeles ensam ut till Skogås, och då ska jag veta vilket tåg åt vilket håll och vart jag ska kliva av. Ja det blir en utmaning och jag ska se till att klara den bra! Pauli får nog hjälpa mej...
Nästa utmaning blir på Lördag då vi springer. Mitt mål sedan vi anmälde oss var ju att springa ett par gånger i veckan och träna intervaller. Har väl inte just sprungit riktigt så mycket som det var tänkt men jag har ju tränat massor annat hela sommaren så jag följer med strömmen och jag hänger i hasorna på Tusse så klarar jag milen på en timme max.
Packningen är klar och jag har lyckats med bara en liten ryggsäck! Jo det är sant! Endast träningskläder, en omgång, och duschgrejer! Och en present till värdinnan. Och en apelsin.
Önska mej lycka till! Blir det en fin bild från loppet så kanhända ni får se den en annan dag!

Just det, ni som är kvar i stan, (Falun) det är stort 20-års-Kalas på Friskis&Svettis hela helgen, fria nostalgipass och festligheter!

Ha en bra helg!

Istället för att göra nåt´vettigt...

2011-08-28T18:43:00.003+02:00

...så svassar jag runt här i mitt absoluta favoritplagg: Pyjamasbyxor!
Dessa fina rosa i tunn mjuk flanell gav jag till Kajsa i julklapp för ett par år sedan och nu har hon, till min lycka, rensat bort dem från sin garderob! Vissa plagg går runt runt här i våra garderober! Men dessa brallor rensar jag aldrig bort, jag älskar dem!
Vilket är ditt favoritplagg?
Förutom pyjamas så gillar jag ju träningskläder förstås. Och jag gillar fina tunikor och tights. Hämtade ett paket med reakläder från Bonaparte idag och där var tre fina tunikor, ett par jeans, ett par tights och ett par skor. Jag köper väldigt sällan kläder på fullpris utan passar på då det reas, och allra helst på nätet så jag slipper trängas med folk på stan. Folkskygg?? Nja, en aning kanske, jag gillar att vara själv ibland...
Vi skulle ha paddlat idag oxå men det spöspöspöregnade i morse så vi tappade faktiskt sugen. Och inte har jag kommit ut och sprungit idag heller... jag får helt enkelt följa med strömmen på lördag på tjejmilen!
Lite nytta har jag gjort: Rullat nästan femhundra köttbullar! nä, inte femhundra, men typ hundratrettio stycken tror jag det blev. Jag gillar att det finns enkel mat i frysen för tjejerna att ta fram och de gillar mina hemmagjorda köttbullar. Känns sådär för mej som vegetarian att köra ner händerna i en stor bunke med två kilo köttfärs, men vad gör man inte för sina älskade döttrar!
Ska väl ladda lite för ny arbets- och träningsvecka nu, bara fyra dagar för mej eftersom jag åker till Sthlm på fredag.
Det blåser som bara den ute. Blir det höst nu tror ni? Ja det är väl ok... Mysiga kvällar med film och tända ljus! Fina höstfärger! Tjocka varma tröjor!
Ha en bra Söndagskväll!
Förresten, här kommer att färskt musiktips: Nytt från Lenny Kravitz.